โภชนาการและสุขภาพของคุณแม่ก่อนตั้งครรภ์

เวลาการตั้งครรภ์

สำหรับพ่อแม่ที่ถามบ่อยว่า ตั้งครรภ์แต่ละสัปดาห์ เทียบเท่าเป็นเดือน ได้กี่เดือน:ท้องกี่สัปดาห์ เท่ากับ กี่ เดือน เช่น อายุครรภ์ 18-21 สัปดาห์ เท่ากับท้อง 5 เดือน

ตอนนี้ตั้งครรภ์อยู่ สามารถซื้อแคลเซียมเสริม มากินด้วยได้ไหมค่ะ

แนะนำการทานอาหารเสริมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ปริมาณแคลเซียมที่แม่ท้องต้องการคือ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับดื่มนม 4 กล่อง แต่ต้องระวังเรื่องไขมันด้วย

สารเคมีจากเครื่องแต่งหน้า

แนะนำเกี่ยวกับการใช้สารเคมีต่างๆ คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้ครีมทาผิวได้เกือบทุกชนิดโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ แต่สำหรับยากินที่เป็นกรดวิตามินเอ จำเป็นต้องระวังอย่างมาก..

ตอนนี้ตั้งครรภ์อยู่ สามารถซื้อแคลเซียมเสริม มากินด้วยได้ไหมค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือนกว่า ตอนนี้ก็เลิกทุกอย่างไปเลย จากที่เคยแต่งหน้าก็เลิกแต่งหน้า เลิกน้ำมัน เลิกทาครีม

เด็กอายุยังไม่ถึง 1 ขวบ รับประทานไข่ขาวได้รึป่าวค่ะ

หลักการรรับประทานอาหารที่สำคัญคือ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ทั้ง 3 มื้ออย่างหลากหลายชนิดค่ะ นอกจากกนี้อาหารในแต่ละไตรมาสก็เป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษด้วย

นมแม่เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานเท่าไร

ท้อง 9 เดือน ปวดท้องน้อยเป็นระยะๆ ในช่วงนี้ไม่ทราบว่าจะมีปัญหาน่าห่วงอะไรไหมค่ะ

อาการปวดท้องน้อยหน่วงเป็นอาการที่จะพบได้ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ แนะนำคุณแม่สังเกตุอาการท้องแข็งร่วมด้วยเพราะเป็นสัญญานว่าคุณแม่จะมีอาการใกล้คลอดได้

ถ้าแม่มีอารมไม่ดี หงุดหงิดง่าย หรือขี้โมโห ลูกออกมาจะมีอารมณเหมือนแม่ไหมค่ะ หรือมีวิธีการแก้ยังงัยช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ถึงแม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มีรายงานวิจัยออกมายืนยันชัดเจนถึงความเกี่ยวเนื่องทางด้านอารมณ์ของแม่ต่อทารกน้อยในครรภ์ แต่จุดหนึ่งที่ยืนยันได้

ตอนนี้อายุครรภ์ 8 เดือนและค่ะ ตอนก่อนหน้านี้ไม่มีอะไรเกิดขึ้นค่ะแต่ว่าตอนนี้หน้าท้องเริ่มแตกและมีอาการคัน

เป็นภาวะที่พบได้ และไม่มีผลกับน้องในครรภ์ค่ะ ลักษณะของผิวแตกลาย (Striae or stretch marks)เกิดจากการขยายตัวของผิวหนังอย่างรวดเร็วในระยะเวลาอันสั้น..

อายุครรภ์ 3 เดือนค่ะ แต่เมื่อสองสามวันมานี้ มีอาการท้องปั้นๆ แข็งๆ อ่ะค่ะ แต่สักพักก็หายไป...ว่าที่คุณแม่มีอาการแบบนี้ กันบ้างไหมค่ะ

อาการท้องแข็งเป็นปั้นสักพักแล้วหายไป อาจเป็นมดลูกที่มดรรัดตัวได้ค่ะ เมื่อมีอาการท้องแข็งคุณแม่ควรพักให้มากๆ นะคะพยายามหลีกเลี่ยงการเดินมากๆ การขึ้นลงบันได

ตอนนี้ท้อง 34 สัปดาห์ แล้ว ช่วงนี้รู้สึกปวดท้องถ่ายหนักบ่อยแต่พอไปเข้าห้องน้ำก็ไม่ถ่าย เป็นอาการเตือนอะไรไหมคะ

หากมีอาการอุจจาระแข็งด้วยจะเป็นอาการท้องผูก ซึ่งในหญิงตั้งครรภ์มีสาเหตุจากการเพิ่มของฮอร์โมนโพรเจสเตอโรน (Progesterone) และขนาดของมดลูกที่ใหญ่ขึ้นไปกดทับลำไส้

ทารกในครรภ์เริ่มดิ้นตั้งแต่เมื่อไหร่ เริ่มนับลูกดิ้นตอนกี่เดือนค่ะ

คุณแม่มักรู้สึกถึงการดิ้นของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 20 สัปด์ขึ้นไปในการครภ์แรก และรู้สึกเมื่ออายุครรภ์16-18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ที่สองขึ้นไป

น้ำมะพร้าวเริ่มทานได้ตอนอายุครรภ์เท่าไหร่ค่ะ

สำหรับน้ำมะพร้าวแนะนำคุณแม่ดื่มในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์คือเดือนที่ 4-6 ค่ะ เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีสารอาหารที่มีประโยชน์ก็มาก

ใกล้จะคลอดแล้วมีมูกขาวๆออกมา หมายความว่าไงใครช่วยแนะนำหน่อยคะ

ในอายุครรภ์ใกล้คลอดจะพบการหลุดออกของมูกที่อุดอยู่ปากมดลูกเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากภายนอกโพรงมดลูกเข้าไปสู่ทารกในครรภ์จะไหลหลุดออกมาทางช่องคลอด

ลูกดิ้นแรงจนปวดท้อง ขณะตั้งครรภ์... อาการแบบนี้ เป็นปกติดีหรือเปล่า?

เมื่อลูกดิ้นขณะแม่ตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน คุณพ่อก็เป็นห่วงว่าลูกจะเป็นอะไรไหม คุณแม่ท่านอื่นเป็นเหมือนกันหรือเปล่าคะ อาการแบบนี้เป็นปกติดีหรือเปล่า

เมื่อตอนอายุครรภ์ได้ 5 เดือน ได้ไปซาวด์เพื่อดูเพศของลูกค่ะ แต่ปรากฏว่า เด็กหนีบไว้ค่ะ ไม่สามารถมองเห็นเพศได้ อยากทราบว่าจะเป็นไรไหมค่ะ

การที่ทารกหนีบขาไว้นั้น หากคุณหมอที่ดูแลไม่ได้ชี้แจงข้อมูลอื่นเพิ่มเติม คุณแม่ไม่ต้องกังวลค่ะ ลักษณะดังกล่าวนั้นพบได้ตามปกติเป็นอิริยาบถอย่างหนึ่งของทารกในครรภ์ที่พบได้

อีกเดือนเดียวจะคลอดแล้วค่ะ แต่รู้สึก..เพลียค่ะ..หน้ามืดบ่อยๆ..คลื่นไส้จะอาเจียน..จะเป็นผลอะไรกับเด็กในท้องมั้ยค่ะ

ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ คุณแม่จะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนอีกครั้ง เกิดจากมดลูกที่โตมากมากดเบียดกระเพาะอาหาร เมื่อรับประทานอาหารมากๆ หรือเร็วทำให้เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 7 เดือนแล้วค่ะ เวลาลูกดิ้นจะดิ้นกระตุกถี่ๆติดกันเลยค่ะ เป็นการดิ้นที่ผิดปกติไหมค่ะ

ไม่ต้องกังวลค่ะ ลักษณะที่พบได้ไม่ผิดปกติค่ะ ซึ่งเป็นได้ทั้งการดิ้นเป็นจังหวะ หรือการสะอึกค่ะ แนะนำคุณแม่นับลูกดิ้นตามที่แพทย์แนะนำ หรือนับแบบง่ายๆ ดังนี้

ท้อง 5 เดือน บางครั้งรู้สึกเจ็บจี๊ดๆที่ท้องน้อยด้านซ้าย นานๆครั้งก็เจ็บด้านขวาบ้าง มันเป็นเรื่องปกติใช่มั้ยคะ ปกติก็เจ็บจี้ดๆอยู่แล้วนานๆครั้ง แต่ครั้งนี้เจ็บแรงขึ้นนานขึ้นค่ะ

อาการปวดท้องน้อยจี๊ดๆหรือหน่วงๆ คล้ายกับอาการปวดประจำเดือน โดยไม่มีอาการผิดปกติอื่น เช่นเลือดออกทางช่องคลอด เป็นอาการที่พบได้บ่อยในช่วงอายุครรภ์ 4-5 เดือนค่ะ

ฝากครรภ์ที่คลินิก กับ โรงพยาบาล ต่างกันยังไงค่ะ

การฝากคลินิคจะเป็นการฝากพิเศษกับแพทย์ ซึ่งจะช่วยเรื่องความสะดวกสบายรวดเร็ว เวลาคลอดแพทย์จะให้การดูแลเป็นพิเศษค่ะ การฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลโดยปกติจะดูแลเหมือนกัน

มีใครมีเมนูอาหารที่แนะนำสำหรับคนท้อง 1 เดือนบ้างไหมค่ะ ปกติเป็นคนกินของไม่ค่อยมีประโยชน์เลย พอมีลูกเลยอยากจะเปลี่ยนตัวเองซะหน่อย

หลักการรรับประทานอาหารที่สำคัญคือ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ทั้ง 3 มื้ออย่างหลากหลายชนิดค่ะ นอกจากกนี้อาหารในแต่ละไตรมาสก็เป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษด้วย

ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือนกว่าค่ะ แต่ชอบกินหน่อไม้ต้มกับน้ำพริกมากๆเลยค่ะ ถ้าไม่มีหน่อไม้ก็จะกินข้าวไม่ลงค่ะ ไม่ทราบว่าหน่อไม้จะมีผลต่อลูกในท้องไหมค่ะ

คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานหน่อไม้สดได้ค่ะ ปัจจุบันยังไม่พบรายงานทางการแพทย์ถึงอันตรายของการทานหน่อไม้สดในหญิงตั้งครรถ์ หน่อไม้มีคุณค่า โปรตีน วิตามิน เกลือแร่..

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 2 เดือน 9 วัน รู้สึกเบื่ออาหารมาก ไม่อยากทานอะไรเลย พยายามทานนมเสริมทดแทนอาหารมื้อหลัก จะทำยังไงดีค่ะ ถึงจะทานได้มากขึ้น แล้วสามารถทานอาหารเสริมได้ไหมค่ะ

อาการเบื่ออาหารเป็นอาการหนึ่งของการแพ้ท้องค่ะ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับอาการแพ้ท้องอื่นๆ

ประมาณกี่เดือนถึงจะหมดช่วงเวลาแพ้ท้อง?

แนะนำว่า เมื่อประจำเดือนขาดไปประมาณ 2 สัปดาห์ ถ้าจะนับอายุครรภ์ก็ประมาณ 6 สัปดาห์ อาการแพ้ท้องนี้จะเพิ่มขึ้น บางคนก็แทบไม่มีอาการแพ้ท้อง