สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
"คุณแม่มักรู้สึกถึงการดิ้นของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 20 สัปด์ขึ้นไปในการครภ์แรก และรู้สึกเมื่ออายุครรภ์16-18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ที่สองขึ้นไป ลักษณะการดิ้นในช่วงนี้จะไม่รุนแรงจะรู้สึกคล้ายปลาตอดหลังจากผ่านระยะนี้ไปจะเริ่มดิ้นแรงขึ้นเป็นลูกคลื่นหรือท้องปูดไปด้านใดด้านหนึ่งก็พบได้ค่ะ และส่วนในระยะท้ายของการตั้งครรภ์ทารกมีขนาดใหญ่คับมดลูกการดิ้นอาจจะไม่รุนแรงเท่าช่วงกลางของการตั้งครรภ์จึงเป็นเพียงการเคลื่อนไหวร่างกายให้เรารู้สึกแต่จะไม่ดิ้นแรง อายุครรภ์ที่ควรนับลูกดิ้นและจดบันทึกคืออายุครรภ์ 28 สัปดาห์ เพราะจะสามารถรับรู้การดิ้นของลูกได้ชัดเจนและสม่ำเสมอแล้ว โดย 1 วันลูกควรดิ้น 10 ครั้งขึ้นไปค่ะและโดยมากจะดิ้นหลังจากที่คุณแม่รับประทานอาหารเข้าไปค่ะ การรับรู้การดิ้นเร็วช้าจะนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่น หากเป็นครรภ์แรกยังไม่เคยมีประสบการณ์การดิ้นของน้องในครรภ์อาจจะไม่ทันสังเกตุได้ หรือหากคุณแม่เป็นคนที่มีผนังหน้าท้องหนา ก็จะเป็นตัวกั้นทำให้รับรู้การดิ้นของน้องได้ช้าได้ค่ะ"
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.