หากประวัติครอบครัวไม่มีใครแพ้อาหาร เมื่อน้องอายุได้ 8 เดือน สามารถให้ลองทานไข่ขาวได้บ้างโดยเริ่มที่ปริมาณน้อยๆก่อน และให้ทานในมื้อเช้าเพื่อคุณแม่จะได้สังเกตการแพ้ของลูกได้ค่ะ แต่ถ้าประวัติครอบครัวมีการแพ้อาหาร หรือคุณแม่ไม่มั่นใจ ควรเริ่มที่อายุ 1 ปีค่ะ