การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ/โภชนาการของมารดาก็มีความสำคัญเมื่อให้นมลูก การตัดสินใจไม่ให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข นมผงสำหรับทารกเหมาะตั้งแต่แรกเกิดเมื่อทารกไม่ได้กินนมแม่ ขอแนะนำให้ใช้นมสูตรทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ ผู้มาเยี่ยมเยียนด้านสุขภาพ พยาบาลสาธารณสุข นักโภชนาการ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่รับผิดชอบในการดูแลแม่และเด็ก และควรคำนึงถึงผลกระทบทางการเงินด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการให้อาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการจัดเตรียมที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้

ถ้าแม่มีอารมไม่ดี หงุดหงิดง่าย หรือขี้โมโห ลูกออกมาจะมีอารมณเหมือนแม่ไหมค่ะ หรือมีวิธีการแก้ยังงัยช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ^^"

careline

แคร์ไลน์วราภรณ์

"ถึงแม้ว่าในปัจจุบันยังไม่มีรายงานวิจัยออกมายืนยันชัดเจนถึงความเกี่ยวเนื่องทางด้านอารมณ์ของแม่ต่อทารกน้อยในครรภ์ แต่จุดหนึ่งที่ยืนยันได้ ในระหว่างที่ตั้งท้องถ้าคุณแม่ที่มีความสุขก็มักจะได้ทารกที่อารมณ์ดี เลี้ยงง่าย ร่าเริง แจ่มใส ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (endorphine) จะหลั่งออกมา ทําให้คุณแม่มีหน้าตาที่สดใส อวัยวะต่าง ๆ ทํางานได้ดี สารอาหารและฮอร์โมนถูกลําเลียงผ่านรกถ่ายทอดไปสู่ทารกได้อย่างสม่ำเสมอและราบรื่นดี ซึ่งแน่นอนน้องได้รับสารอาหารและอ๊อกซิเจนที่เพียงพอจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตที่ดีของน้องอย่างแน่นอนค่ะ แนะนำคุณแม่หากหงุดหงิดง่าย ลองมองหากิจกรรมที่คุณแม่ชื่นชอบ ทำแล้วผ่อนคลาย บางท่านเลือกอ่านหนังสือ ฟังเพลง เดินช๊อปปิ้ง หรือถักโครเชร์ บางท่านนึกถึงวันที่น้องคลอดออกมา ก็จะเป็นสิ่งที่เรียกกำลังใจให้คุณแม่หลายท่านได้มากเลยค่ะ จิตใจคุณแม่ก็จะมีความสุขผ่อนคลายได้ค่ะ"

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

Careline Footer

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.

x