ถ้าคุณแม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์...จะเกิดอะไรขึ้น?

ทุกครั้งที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะตั้งครรภ์ลูกในครรภ์ก็ดื่มไปกับคุณด้วยแอลกอฮอล์ที่คุณแม่ดื่มเข้าไปนั้น จะเข้าสู่ลูกโดยตรงผ่านทางรกระดับแอลกอฮอล์ในเลือดของลูกในครรภ์จะสูงพอๆกับคุณแม่แต่ลูกกลับต้องใช้เวลาในการขับสารพิษนี้ออกจากร่างกายมากกว่าถึงสองเท่า

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลระยะยาวต่อลูกน้อยในครรภ์อย่างไร?

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 2 แก้วต่อวันจะทำให้ลูกในครรภ์มีโอกาสเสี่ยงที่จะประสบปัญหาด้านการเรียนรู้ การพูด สมาธิภาษา และอาจเป็นโรคสมาธิสั้นได้

ในกรณีที่คุณแม่ตั้งครรภ์ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 6 แก้วต่อวันก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ลูกจะเกิดอาการความผิดปกติแต่กำเนิดซึ่งอาจทำให้ลูกมีพัฒนาการล่าช้าทั้งทางร่างกายและสมองมีปัญหาด้านพฤติกรรม เกิดความผิดปกติที่ใบหน้า และความบกพร่องของระบบหัวใจ

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเริ่มแรกของการตั้งครรภ์

เพื่อความปลอดภัยของคุณและทารกทันทีที่คุณทราบว่ากำลังตั้งครรภ์ ก็ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท  และหากคุณกำลังวางแผนว่าจะตั้งครรภ์ก็ย่อมเป็นการดีถ้าคุณตัดสินใจเลิกดื่มอย่างเด็ดขาดก่อนจะสายเกินไปเพื่อจะได้ไม่ต้องรู้สึกกังวลใจในภายหลัง

ถ้าอย่างนั้นควรเลือกดื่มอะไรแทน?

ขอแนะนำให้ลองดื่มไวน์หรือเบียร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์แทนหรืออาจลองผสมเครื่องดื่มค็อกเทลแบบไม่มีแอลกอฮอล์ดูก็ได้ ดังนี้

• เวอร์จิ้น ซีบรีซ
• น้ำแครนเบอร์รี่
• น้ำเกรปฟรุต

เทน้ำผลไม้ทั้งสองอย่างในปริมาณเท่าๆ กันลงในแก้วและคนให้เข้ากันเครื่องดื่มแก้วนี้ช่วยเติมความสดชื่นให้คุณได้ดี

• ชีทส์ เบลลีย์ส
• ไอศกรีม ½ ถ้วย
• ช็อกโกแลตไซรัป ¼ ถ้วย
• นมสด ¾ แก้ว

เทส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวก่อนจะเทลงในแก้วที่ใส่น้ำแข็งไว้เครื่องดื่มรสอร่อยแก้วนี้ยังให้ประโยชน์จากคุณค่านมสดอีกด้วย

• เวอร์จิ้น มาร์การิต้า
• น้ำมะนาว 0.5 ออนซ์
• น้ำส้ม 0.5 ออนซ์
• ซาวร์มิกซ์ 1.5 ออนซ์

 เทส่วนผสมทั้งหมดลงในเชกเกอร์ที่ใส่น้ำแข็งไว้เขย่าให้เข้ากันและเทลงในแก้วแช่เย็น จากนั้นเชิญลิ้มลองความอร่อยได้ตามสบาย