การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ/โภชนาการของมารดาก็มีความสำคัญเมื่อให้นมลูก
การตัดสินใจไม่ให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข นมผงสำหรับทารกเหมาะตั้งแต่แรกเกิดเมื่อทารกไม่ได้กินนมแม่ ขอแนะนำให้ใช้นมสูตรทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ ผู้มาเยี่ยมเยียนด้านสุขภาพ พยาบาลสาธารณสุข นักโภชนาการ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่รับผิดชอบในการดูแลแม่และเด็ก
และควรคำนึงถึงผลกระทบทางการเงินด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการให้อาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการจัดเตรียมที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้
คลอดลูกอย่างไรให้เหมาะสมกับสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อย
การคลอดลูกนั้นมีด้วยกันหลายวิธี ซึ่งคุณแม่สามารถเลือกวิธีที่ดีและเหมาะสมที่สุดได้ด้วยตนเองตามข้อมูลต่อไปนี้
เพื่อความเหมาะสมต่อสุขภาพของคุณและลูกน้อย สำหรับคุณแม่ในต่างประเทศสามารถเลือกวิธีคลอดที่บ้านได้ แต่ประเทศไทยของเรานั้น ส่วนใหญ่คุณแม่มือใหม่จะเลือกวิธีการคลอดที่โรงพยาบาลมากกว่า เนื่องจากมีแพทย์คอยดูแล มีเครื่องมืออุปกรณ์ต่าง ๆ ครบครัน และดูแล้วสะอาดปลอดภัยกว่า ซึ่งคุณแม่สามารถเลือกวิธีคลอดได้ด้วยตนเอง เช่น การคลอดธรรมชาติ การผ่าตัดทำคลอดและการคลอดในน้ำ เป็นต้น ซึ่งการคลอดในแบบต่างๆนั้นไม่แตกต่างกันมากเรื่องของความปลอดภัย เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วแพทย์จะพิจารณาจากสุขภาพร่างกายของคุณแม่กับลูกน้อยในครรภ์เป็นหลักมากกว่า
เมื่อพูดถึงการคลอด
คุณแม่บางท่านอาจจะเกิดความกังวลใจในการเลือกวิธีคลอดลูกของคุณขึ้นมาทันที วันนี้เรามีข้อมูลการคลอดแบบต่าง ๆ ในปัจจุบัน ในการเลือกวิธีคลอดสำหรับคุณแม่ทุกท่าน เพื่อเป็นทางเลือกสำหรับคุณแม่ให้คลายความกังวลใจ และเหมาะสมกับตัวคุณและลูกน้อยของคุณมากที่สุด ดังต่อไปนี้
การทำคลอดในโรงพยาบาลนั้นถือเป็นข้อดีอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่กับลูกน้อยเพราะว่าโรงพยาบาลทุกแห่งจะต้องมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางและที่สำคัญ คือ โรงพยาบาลจะมีอุปกรณ์การแพทย์ที่ค่อนข้างทันสมัยมากกว่า คุณแม่จึงมีตัวช่วยสำหรับลดความเจ็บปวดอย่างครบครันภายในโรงพยาบาล ซึ่งรวมไปถึงในกรณีฉุกเฉินที่คุณแม่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดทำคลอดอย่างเร่งด่วนก็มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้การดูแลอย่างใกล้ชิด ทั้งนี้หากคุณแม่มีข้อสงสัยที่ต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการคลอดก็สามารถพูดคุยกับสูติแพทย์ได้ทันที หากต้องการทราบขั้นตอนการดูแลในระหว่างการคลอดหรือมีบางเรื่องที่คุณแม่ไม่ค่อยมั่นใจ กังวลใจขอแนะนำว่า ควรรีบแจ้งแพทย์ที่ดูแลอยู่ให้ทราบทันทีโดยคุณแม่จะได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ สำหรับวิธีที่ดีที่สุดในการคลอด ที่สำคัญ คือ การบันทึกแผนการคลอดลูกของคุณไว้เพื่อบอกให้สามีหรือญาติที่คอยดูแลในบริเวณห้องคลอดให้มารับทราบด้วยเช่นกัน
คุณแม่ท่านใดที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์สามารถเลือกวิธีคลอดลูกแบบธรรมชาติด้วยตนเองได้ เพราะว่าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแล้วยังมีความปลอดภัยมากที่สุดสำหรับคุณแม่และลูกน้อยอีกด้วย โดยสูติแพทย์จะต้องทำการตรวจเช็คครรภ์เมื่อใกล้วันกำหนดคลอดเพื่อให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์นั้นอยู่ในท่าศีรษะกลับลงสู่เชิงกรานหรือไม่ เนื่องจากการคลอดแบบธรรมชาติคุณแม่จะมีความรู้สึกเจ็บครรภ์มากและจะต้องใช้ความอดทนในการคลอดอย่างมากที่สุด ซึ่งตรงนี้ไม่แนะนำให้ใช้ยาเร่งคลอด เพราะว่าการปล่อยให้คลอดเองตามธรรมชาติจะเป็นผลดีที่สุด โดยสูติแพทย์อาจจะมีการให้ยาแก้ปวดทางเส้นเลือดหรือให้ยาชาเข้าทางไขสันหลังของคุณแม่เพื่อช่วยบรรเทาและคลายความเจ็บปวด
สำหรับคุณแม่ที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาสูติแพทย์ เพื่อเลือกวิธีการคลอดที่ปลอดภัยที่สุด ซึ่งหากพบว่าคุณแม่มีโรคประจำตัว คุณแม่มีอายุมากแล้วหรือทารกไม่กลับศีรษะสู่เชิงกรานตามกำหนดคลอดและสำหรับคุณแม่ที่มีความเชื่อตามวันเวลาที่ต้องการคลอด ซึ่งมักจะได้รับคำแนะนำด้วยการผ่าตัดคลอด แต่การผ่าตัดคลอดนั้น คุณแม่จะต้องเสียเลือดมากกว่าการคลอดตามปกติประมาณ 2 เท่าและจะรู้สึกเจ็บแผลนานกว่า ฉะนั้นสูติแพทย์จะแนะนำว่าควรผ่าตัดเฉพาะกรณีที่จำเป็นเท่านั้น คุณแม่ที่เลือกการผ่าตัดคลอด ที่ใช้วิธีระงับความรู้สึกโดยการดมยาสลบ จะไม่เห็นหน้าลูกน้อยของคุณทันทีที่คลอดออกมา เพราะการผ่าตัดนั้นคุณแม่จะต้องดมยาสลบเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวดก่อนได้รับการผ่าตัด ซึ่งคุณแม่จะไม่รู้สึกเจ็บในระหว่างทำการผ่าตัดเนื่องจากการหลับไม่รู้ตัวโดยจะฟื้นหลังคลอดเสร็จแล้ว จึงทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยชื่นชอบกับวิธีนี้หรือเกรงว่ายาสลบอาจจะส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่น ลูกไม่ร้องหรือไม่ค่อยหายใจจากผลของยาสลบที่ได้รับ ในกรณีที่สูติแพทย์ฉีดยาชาเข้าไขสันหลังหรือบล็อกหลังคุณแม่นั้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณ เนื่องจากไม่มีการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งมีผลทำให้ชาในส่วนล่างแต่คุณแม่สามารถรับรู้ได้ทุกอย่างโดยไม่รู้สึกเจ็บปวด และยังสามารถได้ยินเสียงพร้อมกับเห็นหน้าลูกเมื่อคลอดแล้วได้ทันที
การคลอดในน้ำได้รับความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ เพราะสามารถลดความเจ็บปวดของคุณแม่ในการคลอดลูกได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับประเทศไทยของเรานั้น ยังไม่ได้รับความนิยมในการคลอดด้วยวิธีนี้ เนื่องด้วยการคลอดในน้ำ คุณแม่จะต้องมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ปราศจากภาวะแทรกซ้อนใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งในคุณแม่ที่มีความพร้อมประกอบกับสุขภาพครรภ์แข็งแรงสมบูรณ์ครบถ้วนสามารถคลอดเองได้โดยไม่ต้องฉีดยาแก้ปวดใดๆ โดยเมื่อพบว่าศีรษะของทารกออกมาจากช่องคลอดแล้วก็จะสามารถลอยตัวอยู่ในน้ำที่ช่วยรองรับแรงกระแทกและป้องกันการเกิดอันตรายกับลูกน้อยรวมถึงคุณแม่เองก็จะรู้สึกเบาสบาย ไม่เจ็บอีกด้วย
วิธีการคลอดที่บ้าน ในปัจจุบัน ได้รับความสนใจมากขึ้น เนื่องจากการคลอดลูกที่บ้าน คุณแม่จะได้บรรยากาศที่อบอุ่น คุ้นเคย แวดล้อมไปด้วยคนที่รัก อย่างเช่นสามีหรือญาติ พี่น้อง ไม่รู้สึกอึดอัดเหมือนอย่างการคลอดในโรงพยาบาล
ข้อดีของการคลอดลูกที่บ้าน
ข้อเสียของการคลอดลูกที่บ้าน
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.