สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
เกิดจากการกลืนลมเข้าไปขณะกินนม ขณะร้องไห้ หรือในช่วงการหายใจปกติ โดยลมจะไปสะสมอยู่ในท้องของลูกน้อย ทำให้ลูกรู้สึกไม่สบายและแน่นท้อง
ทารกบางคนอาจดูดนมหมดในครั้งเดียว และไม่จำเป็นต้องเรอออกมา แต่ทารกบางคนก็ต้องคอยทำให้เรอระหว่างกินนม
ทารกที่เลี้ยงด้วยนมแม่ มีแนวโน้มว่าจะมีปัญหาน้อยกว่า เนื่องจากเด็กจะสามารถควบคุมการไหลของนมได้ง่ายกว่า แต่ก็อาจมีปัญหาท้องอืดได้เช่นเดียวกัน สังเกตได้จากการที่ลูกจะไม่ยอมดูดนมต่อ ร้องไห้ หรือดูเหมือนมีอาการเจ็บปวด โดยเฉพาะเวลาพยายามให้ลูกลงนอนหลังกินนม
ช่วงที่พักจากการให้กินนม ระหว่างเปลี่ยนเต้านมหรือหลังกินนมเสร็จแล้ว คุณแม่ช่วยให้ลูกเรอได้จากคำแนะนำเบื้องต้นง่ายๆ ดังนี้
อุ้มลูกพาดบ่า โดยใช้แขนข้างเดียวกับบ่ารองก้นลูกไว้ ตัวลูกต้องตั้งตรง ไม่งอ ท่านี้เป็นท่าที่เหมาะที่สุด ลูบหลังให้ลูกด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
ให้ลูกนั่งบนตัก แล้วใช้แขนโอบรอบตัวลูกไว้ จับตัวลูกเอนไปด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อให้ท้องของลูกแนบกับแขนของแม่ ท่านี้จะช่วยกดท้องลูกเบาๆและดันลมออกมา ลูบหลังให้ลูกน้อยด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
ให้ลูกนอนคว่ำบนตักของคุณแม่ มือข้างหนึ่งพยายามจับลูกให้อยู่นิ่งๆ และใช้มืออีกข้างลูบหลังหรือถูหลังให้ลูกน้อย
เมื่อกินนมเสร็จแล้ว กอดลูกไว้คุณจะเห็นว่าลูกอาจเรอออกมา
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.