สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
ในช่วงอายุ 6 สัปดาห์ ทารกจะเข้าสู่ช่วงที่เติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะทำให้หิวมากกว่าปกติอยู่ 2-3 วัน ดังนั้น การให้ลูกกินนมเหมือนเดิมอาจไม่เพียงพอกับความต้องการของลูก ดังนั้น หากสังเกตเห็นว่าลูกหิวบ่อย ยังร้องไห้หลังกินนม คุณแม่ควรเพิ่มความถี่หรือเพิ่มปริมาณนมให้ลูก
เวลาที่เหมาะสมในการให้อาหารเสริมตามวัยแก่ลูกคือ เมื่อลูกอายุได้ 6 เดือน ก่อนหน้านั้นควรให้กินนมอย่างเดียว พยายามอย่าเร่งการให้อาหารเสริมตามวัยแก่ลูก เพราะร่างกายของลูกน้อยอาจจะยังบอบบางเกินไปสำหรับอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือนมผงสำหรับทารก ซึ่งนมทั้ง 2 ชนิดมีพลังงานและสารอาหารทั้งหมดที่ลูกต้องการ
เด็กบางคนจะชอบดูดนมเพื่อความอุ่นใจ สบายใจ และทำเหมือนว่ายังไม่อิ่ม ทั้งนี้คุณอาจกอดหรือตอบสนองลูกด้วยวิธีอื่นก็จะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่นได้เช่นกัน
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.