สิ่งสำคัญที่ควรทราบ

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง  ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก


โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก

คุณแม่ที่ให้นมลูกน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่?

"เพื่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยควรงดเครื่องดื่มและอาหารที่มีแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตร รวมถึงยาที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ค่ะ สำคัญมากในช่วง 3 เดือนแรก หากดื่มเป็นประจำถึงแม้จะปริมาณเล็กน้อยมีผลทำให้พัฒนาการลูกล่าช้า มีอาการเซื่องซึมได้ หากพลั้งเผลอดื่มไปแล้วควรเว้นระยะให้นมบุตรไป 2-3 ชั่วโมงก่อนเพื่อให้แอลกอฮอล์ถูกขับออกจากร่างกายของคุณแม่เสียก่อน ระหว่างนั้นให้ปั๊มนมทิ้งแทนการดูดของลูกเพื่อให้น้ำนมยังคงสร้างอย่างต่อเนื่องค่ะ "

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

Careline Footer

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.

x