สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก จากนั้นให้อาหารตามวัยร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็นต้องใช้นมผสม และปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างเคร่งครัด
ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างรากฐานการเจริญเติบโตของลูกรักในแต่ละช่วงวัย

ปริมาณนมที่ทารกวัย 3 เดือนควรได้รับต่อวัน

เพิ่งคลอดลูกได้ 3 เดือน แล้วมาทำงาน ปั๊มนมให้ลูกไม่เป็นเวลา ทำให้น้ำนมหด ออกน้อย จนไม่พอให้ลูกกินเลยค่ะ เลยอยากจะเสริมนมผงช่วย แต่ แต่ละยี่ห้อของนม มีหลายอย่างมากค่ะ เลยเลือกไม่ถูกเลยว่าจะเลือกแบบไหน

careline

แคร์ไลน์หนึ่งฤทัย

"เข้าใจความกังวลใจของคุณแม่เลยค่ะ ^^ ในการเลือกนมให้น้องสิ่งที่ต้องประเมินควบคู่คือด้านสุขภาพของน้องค่ะ เช่น น้ำหนักส่วนสูง ตามมาตราฐาน ระบบการย่อย การขับถ่าย และที่สำคัญในส่วนของอาการแพ้ ร่วมด้วยค่ะ ดังนั้นเพื่อด้านสุขภาพที่ดีที่สุดของน้อง ในวันที่คุณแม่พาน้องไปทำวัคซีนคุณแม่สามารถสอบถามคุณหมอได้อีกครั้งนะคะ อย่างไรก็ตาม นมแม่คือนมที่ดีที่สุดค่ะ คุณแม่พยายามดูแลสุขภาพมากขึ้น หลีกเลี่ยงภาวะเครียดทานอาหารให้ครบถ้วน 5 หมู่ทั้ง และพยายามบีบปี๊มน้ำนมทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อเก็บเป็นสต๊อกให้น้องทาน คุณแม่สามารถกู้น้ำนมได้นะคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่ด้วยค่ะ"

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

Careline Footer

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.

x