banner
banner

เกี่ยวกับอาหารเด็ก 6 เดือน ถ้าเด็กอายุครบ 6 เดือนแล้วให้กินอาหารอะไรได้บ้างคะ

แคร์ไลน์พิมพ์พิชญา

เด็กอายุ 6 เดือน ควรกินนมแม่หรือนมผงตามช่วงวัยในกรณีที่ไม่สามารถให้กินนมแม่ได้ เป็นหลักประมาณ 24 ออนซ์ขึ้นไป ร่วมกับอาหารตามวัย 1 มื้อ โดยให้เริ่มให้ทีละอย่าง ไม่ควรให้พร้อมกันหลายอย่าง ควรเว้นระยะห่างกัน 1 สัปดาห์ และเริ่มให้ทีละน้อย ให้เริ่มทีละครึ่งช้อนชาแล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นค่ะ และอาหารของน้องต้องบดละเอียด และค่อย ๆ หยาบขึ้นตามอายุ ต้องไม่ปรุงรสจัด ไม่ควรใส่ผงชูรส ให้เริ่มอาหารเสริมมื้อกลางวันมื้อเดียวก่อน อายุ 8 เดือน กิน 2 มื้อ อายุ 10 เดือน ให้กิน 3 มื้อ ค่ะ ส่วนอาหารทะเลยังไม่ควรให้กิน ควรให้ตอนหลัง 1 ปีค่ะ ในช่วงนี้ควรเริ่มด้วยข้าวบดละเอียด เนื้อสัตว์สลับกับตับบด หรือไข่แดงต้มสุก ครึ่งฟอง หรือเต้าหู้อ่อนบด ผักต้มสุกบด เช่น ฟักทอง ตำลึง ผักบุ้ง แครอท ผลไม้สุก เช่น กล้วยน้ำว้า มะละกอ มะม่วง หรือส้มเขียวหวาน 1 -2 ชิ้นค่ะ ยกตัวอย่างอาหารเด็ก 6 เดือน เช่น ข้าวบดปลานิลใส่ใบผักบุ้ง ข้าวบดปลาช่อนใส่ตำลึงกับฟักทอง ข้าวบดฟักทองไข่แดง ซุปถั่วเขียวใส่ไข่แดง ข้าวบดฟักทองกับตับหมูหรือตับไก่ค่ะ โดยปริมาณการทานขึ้นอยู่กับเด็กแต่ละบุคคลค่ะ ถ้าน้องกินไม่ได้ปริมาณตามนี้ก็ไม่ถือว่าผิดปกตินะคะ

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

เรื่องที่คุณแม่ส่วนใหญ่อยากรู้

Careline เคียงข้างคุณแม่...ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ