สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก จากนั้นให้อาหารตามวัยร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็นต้องใช้นมผสม และปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างเคร่งครัด
ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างรากฐานการเจริญเติบโตของลูกรักในแต่ละช่วงวัย
ไฟเบอร์จากนมแม่พิเศษอย่างไร?
ไฟเบอร์ (fiber) หรือ ใยอาหารในนมแม่ จะไม่ถูกย่อยในกระเพาะอาหาร จึงสามารถเดินทางไปจนถึงลำไส้ใหญ่ เพื่อเป็นอาหารของ จุลินทรีย์สุขภาพ ที่ทำหน้าที่ดูแลระบบขับถ่าย ในนมแม่ เมื่อใยอาหารสายสั้น รวมกับ ใยอาหารสายยาว ทำให้ใยอาหารเดินทางผ่านไปได้ทั้งระบบ มีส่วนช่วยในลำไส้ให้อึนิ่ม ขับถ่ายง่าย
การถ่ายอุจจาระของลูกน้อยมีความสำคัญมาก อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพของทารก ผู้ปกครองควรหมั่นสังเกตอุจจาระของบุตรหลาน อัปโหลดภาพถ่าย (ไม่บังคับ) และลองดูตอนนี้
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.