banner
banner

เด็กทารกแรกเกิดควรจะรับประทานอาหารประเภทไหน?

แม่ๆแนะนำ

อาหารสำหรับช่วงแรกถึง6เดือนควรจะเป็นนมแม่ค่ะ เด็กวัยนี้ควรกินนมเพียงอย่างเดียวยังไม่ควรเริ่มอาหารอื่นๆ หลังจากอายุ6เดือนขึ้นไปควรให้ลูกทานนมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัย โดยอายุ 6-7 เดือนเริ่มอาหารเพียง 1 มื้อต่อวันโดยเป็นอาหารสุกนิ่มบดละเอียด เริ่มด้วยอาหารที่ย่อยง่าย และมีโอกาสแพ้ได้น้อยก่อน เช่น ข้าวขาวบด+ไข่แดงครึ่งฟอง ผักสุกบด + น้ำซุป เมื่อกินได้ดีให้เริ่ม เนื้อไก่ เนื้อหมู ตับไก่บด ไข่ทั้งฟอง ตามลำดับค่ะ ส่วนผลไม้ให้ลูกทานเป็นมื้อว่าง เริ่มที่ผลไม้ที่นิ่มบด เช่นมะละกอสุก กล้วยสุก มะม่วงสุก เป็นต้น วัยนี้เป็นวัยฝึกการเคี้ยวกลืน และเรียนรู้รสชาติอาหารใหม่ๆ ดังนั้นถ้าลูกน้อยเริ่มทานได้เพียง 3-4 ช้อนชาก็ไม่ต้องกังวลใจค่ะ เมื่อน้องทานได้ดีแล้วจึงค่อยๆเพิ่มปริมาณและชนิดอาหาร และเมื่ออายุ 8-10 เดือน ให้กินอาหาร2มื้อ ต่อวัน โดยเป็นอาหารที่นิ่มแต่บดหยาบมากขึ้น เมื่อลูกอายุ 10-12 เดือนให้ทานอาหาร 3 มื้อ โดยเป็นอาหารนิ่มๆแต่เป็นชิ้นมากขึ้นได้ค่ะ

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

เรื่องที่คุณแม่ส่วนใหญ่อยากรู้

 

Careline เคียงข้างคุณแม่...ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ