Banner
Banner

เวลาทานนมของลูกน้อยวัย 1 ขวบ ควรทานเวลาไหนบ้าง ครั้งละกี่ออนซ์คะ 

ตอนนี้ลูกทานนมวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 5-6 ออนซ์ น้อยไปไหม ทำไงถึงเพิ่มจำนวนมื้อนมได้คะ

แคร์ไลน์วราภรณ์

เด็ก 1 ขวบขึ้นควรได้รับนม 16-24 ออนซ์ต่อวัน และสามารถแบ่งทาน 2-3 มื้่อต่อวัน เช่น ช่วงสาย หลังทานข้าวแล้ว ช่วงบ่าย และอาจจะเป็นมื้อเย็น หรือก่อนเข้านอน โดยแบ่งทานมื้่อละ 6-8 ออนซ์ต่อครั้งค่ะ อันนี้คือปริมาณที่แนะนำ สำหรับของลูกคุณแม่เป็นปริมาณที่ใช้ได้ค่ะ ถ้าทาน 6 ออนซ์ แต่ถ้า 5 ออนซ์จะน้อยไปค่ะ วิธีการเพิ่มคือเพิ่มทีละออนซ์ และเว้นระยะห่างจากมื้อข้าว 2 ชม.เพราะเค้าจะได้หิว เช่นทานข้าว 7 .00 น. ทานนม 9 .00 หรือ 10.00 น.ค่ะ และก่อนให้ทานนม หรือมื้อข้าวก็ตาม ไม่ควรป้อนขนม หรือน้ำเปล่าเยอะเพราะจะทำให้เค้าอิ่มได้ค่ะ ลองปรับดูนะคะ

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมโปรดส่งอีเมลถึงแคร์ไลน์

 

เรื่องที่คุณแม่ส่วนใหญ่อยากรู้

 

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ