วิธีให้แม่ตั้งครรภ์ห่างไกลเชื้อไวรัสโควิด-19

จากรายงานที่เกี่ยวข้องทางการแพทย์ยังไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าหญิงตั้งครรภ์จะสามารถติดโรคโควิดได้ง่ายกว่าคนทั่วไปหรือไม่ แต่อย่างไรก็ตาม แม่ตั้งครรภ์ก็ต้องระวัง เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสต่างๆ โดยเฉพาะโควิด-19 ที่สามารถแพร่ระบาดใหม่ได้ทุกเมื่อ

ขอแนะนำวิธีป้องกันโควิดในคุณแม่ตั้งครรภ์ดังนี้ค่ะ

1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดผู้ที่มีอาการไอ เป็นไข้ หรือผู้ที่เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง และในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด หรือรวมกลุ่มกันจำนวนมาก

2. รักษาระยะห่าง ในการอยู่ร่วมกับบุคคลอื่นด้วยการอยู่ห่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร

3. หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสบริเวณดวงตา ปาก และจมูก

4. รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ หรือปรุงอาหารให้สุกร้อนทั่วถึง

5. แยกภาชนะรับประทานอาหารและงดใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

6. ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำสะอาดนานอย่างน้อย 20 วินาที ทุกครั้งที่มีการไอจาม สัมผัสสิ่งแปลกปลอม ก่อนรับประทานอาหาร หรือออกจากห้องน้ำ หากไม่มีสบู่ ให้ใช้ 70% alcohol gel

7. ในขณะไม่ได้สวมหน้ากากอนามัย ถ้ามีอาการไอ จาม ให้ใช้ต้นแขนด้านบนปิดปากทุกครั้ง

8. แม่ทุกคนที่อยู่ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หากมีอาการป่วย เล็กน้อย ควรพักผ่อน อยู่ที่บ้าน ถ้ามีอาการไข้ ไอ เจ็บคอ หายใจเหนื่อย ควรรีบไปพบแพทย์

9. หญิงตั้งครรภ์สามารถฝากครรภ์ได้ตามนัด

ทั้งนี้แม้โรคโควิด-19 จะมีรายงานถึงการติดเชื้อได้ง่าย แต่การป้องกันตามวิธีข้างต้นก็จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ค่ะ  และหากเกิดเหตุที่ต้องเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ขึ้นมาจริงๆ  คุณแม่ควรพบแพทย์และเข้าสู่ระบบการรักษา โดยไม่ตระหนกตกใจ และดูแลตนเองตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดนะคะ  ทาง Dumex Heart To Heart Club ขอเคียงข้างและเป็นกำลังใจให้คุณแม่และลูกน้อยมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงห่างไกลจากโรคและความเจ็บป่วยนะคะ 

Source:

https://covid19.anamai.moph.go.th