สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
การเลือกของเล่นที่เหมาะสมสำหรับเด็ก คือการเลือกให้ถูกกับช่วงวัยตามการพัฒนาของร่างกาย ของเล่นหลายอย่างที่ปลอดภัยกับลูกก็สามารถหาได้จากของเหลือใช้ในบ้าน เช่น ผ้า กล่องกระดาษ ขวดพลาสติก ฯลฯ
ทั้งนี้เด็กแต่ละคนมีความเร็วในเจริญเติบโตที่ต่างกัน ทำให้การเลือกของเล่นเด็กจากการดูอายุบนฉลากบนกล่องของเล่นอย่างเดียวก็คงไม่เพียงพอ แต่ต้องดูตามการเจริญเติบโต ตามความสามารถของร่างกายลูกน้อยประกอบกันที่พ่อแม่สังเกตเห็นได้ ถึงจะแน่ใจได้ว่าปลอดภัย และช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ได้ดีที่สุด
ทารกชอบมองผู้คนรอบตัว ทารกน้อยมักจะชอบของเล่นที่มีหน้าตา และแน่นอนที่สุดคือ มีสีสันสดใส สิ่งต่างๆ ที่ลูกน้อยสามารถคว้า เอามือเอื้อมถึง การได้ใช้มือใช้เท้า ได้หันไปหาต้นเสียง ได้เอาสิ่งของเข้าปาก ดังนั้น ของเล่นที่เหมาะกับเด็กวัยทารกแรกเกิด ก็เช่น
ของเล่นเอาไว้เอื้อมหยิบ จับ ดูด เขย่า มีเสียงให้ชวนสนใจ ของเล่นให้ เขย่า ให้บีบเล่น ของเล่นที่ให้กัดได้สามารถเอาเข้าปากได้โดยเน้นวัสดุที่สะอาดปลอดภัย ตุ๊กตาผ้านิ่มๆ ลูกบอลเล็กสีสดที่เด็กสามารถหยิบจับไขว่คว้าได้ และควรล้างน้ำทำความสะอาดได้
ของเล่นที่เกิดเสียงให้ฟังได้ เช่น ของเล่นที่เคาะ เขย่าแล้วเกิดเสียงกรุ๊งกริ๊งหรือเสียงดนตรี
ทารกวัยนี้จะเริ่มเคลื่อนไหวได้เองมีพัฒนาการด้านร่างกาย เช่น คลาน ไถลตัว เกาะยืน และเริ่มมีทักษะทางภาษาดีขึ้น การเลือกของเล่นต้องกระตุ้นระบบประสาทสัมผัสด้านต่างๆ โดยเสริมทักษะด้านที่ซับซ้อนขึ้น
ส่งเสริมให้รู้จักผิวสัมผัสต่างๆ มากขึ้น เช่น ลูกบอลที่มีผิวสัมผัสนุ่มเรียบหรือเป็นปุ่มๆ ที่จับ สัมผัส และขยำได้
ส่งเสริมการใช้กล้ามเนื้อและฝึกการเคลื่อนไหว เช่น รถลากจูง ของเล่นที่กลิ้งได้ บล็อกไม้หรือพลาสติกขนาดใหญ่ที่เด็กสามารถต่อให้สูงหรือหยิบใส่เข้าออกภาชนะ เพื่อฝึกทักษะการใช้กล้ามเนื้อมือและขาให้แข็งแรงขึ้น
ส่งเสริมสติปัญญา เช่น หนังสือภาพที่มีรูปสัตว์สีสดใสอาจเป็นกระดาษแข็ง พลาสติก หรือผ้าก็ได้ การสนใจมองภาพ การหัดจับ หัดเปิดปิดหนังสือเป็นการกระตุ้นพัฒนาการ ทั้งด้านภาษาและกล้ามเนื้อมือ
เด็ก 1 ขวบจะไม่อยู่กับที่อีกต่อไปแล้ว เริ่มเดิน เริ่มขยับไปมาทั่วบ้าน จะเริ่มอยากฟังนิทาน เริ่มเล่นกับเด็กคนอื่น ดังนั้นก็จะเหมาะกับของเล่นที่พัฒนาไปอีกขั้น เช่น หนังสือนิทานภาพประกอบต่างๆ ของเล่นสร้างสรรค์ประดิษฐ์เองได้ ปากกาปลอดสารพิษ ดินสอสีวาดภาพ และกระดาษ กระดานแผ่นใหญ่
นอกจากนั้น ก็จะเป็นของเล่น เอาไว้แสดงและเล่นละครเองต่างๆ เช่น มือถือโทรศัพท์ปลอม อุปกรณ์แต่งหน้า (เด็กหญิง) ของเล่นยัดไส้ สัตว์พลาสติก และรถ ยานพาหนะเหมือนจริงต่างๆ
ทุกช่วงวัยของลูก การเล่นคือการเรียนรู้ ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทั้งด้านร่างกาย ภาษา และทักษะต่างๆค่ะ นอกจากเล่นของเล่น การที่คุณพ่อคุณแม่ให้เวลาในการเล่นกับลูกอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยส่งเสริมพัฒนาการและสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว ได้เป็นอย่างดีค่ะ
Source:
https://www.naeyc.org/resources/topics/play/toys
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.