สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
ช่วงเวลานี้ คุณอาจรอการคลอดที่จะมาถึงแทบไม่ไหวจริงๆแล้วเมื่อลูกกลับตัวเอาหัวลง คุณแม่ก็จะหายใจได้สะดวกขึ้น เพราะร่างกายของลูกกดทับปอดของคุณแม่น้อยลง
คุณแม่จะสังเกตเห็นสัญญาณทั่วไปของการคลอดที่ชัดเจน เช่น ‘สัญญาณเตือนคลอด มูกเลือด’ จากช่องคลอด ก้อนเมือกที่อุดอยู่บริเวณปากมดลูกจะหลุดออกมาและเริ่มมีการบีบรัดตัวของมดลูก
เป็นธรรมดาที่ช่วงนี้คุณจะรู้สึกกลัวกระบวนการคลอด ว่าที่คุณแม่ส่วนใหญ่ต่างรู้สึก แบบเดียวกัน เพราะฉะนั้น หากคุณต้องการข้อมูลใดๆ เว็บไซต์ของเรามีคำแนะนำและเคล็ดลับดีๆ มากมายเพื่อช่วยเหลือคุณ
คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อถึงวันครบกำหนดคลอด (EDD) ของทารก มีเด็กราวร้อยละ 5 เท่านั้นที่คลอดตรงตามเวลา และเด็ก 4 ใน 5 คนจะคลอดหลังวันครบกำหนด ดังนั้น อย่าตกใจหากทารกไม่คลอดเมื่อถึงกำหนด เพราะถือเป็นเรื่องปกติสำหรับว่าที่คุณแม่ส่วนใหญ่
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.