สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก จากนั้นให้อาหารตามวัยร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็นต้องใช้นมผสม และปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างเคร่งครัด
ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างรากฐานการเจริญเติบโตของลูกรักในแต่ละช่วงวัย
คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย ตราบใดที่สูติแพทย์ของคุณไม่ได้สั่งห้าม และถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับคุณแม่อีกด้วยจนกว่าถุงน้ำคร่ำจะแตก เพราะถ้าถุงน้ำคร่ำแตกลูกจะไม่มีด่านปกป้องกันการติดเชื้ออีกต่อไป หากไม่แน่ใจว่าถุงน้ำคร่ำของคุณแตกหรือไม่ ควรงดการมีเพศสัมพันธ์ไว้ก่อนจะเป็นการดีที่สุด
แรงกดที่เพิ่มขึ้นบริเวณช่องท้องด้านล่างที่คุณแม่อาจเริ่มรู้สึกได้ในขณะนี้เรียกกว่า ‘อาการท้องลด’ เป็นอาการที่ลูกน้อยของคุณเคลื่อนตัวลงมาที่บริเวณอุ้งเชิงกราน เพื่อเตรียมพร้อมที่จะออกมาลืมตาดูโลก
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.