สิ่งสำคัญที่ควรทราบ: นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก จากนั้นให้อาหารตามวัยร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็นต้องใช้นมผสม และปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างเคร่งครัด
ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างรากฐานการเจริญเติบโตของลูกรักในแต่ละช่วงวัย
อาการเหนื่อยและซึมเศร้าเกิดได้ในระยะนี้ และอารมณ์แปรปรวนที่เคยเกิดขึ้นในช่วง ตั้งครรภ์ระยะแรกๆ อาจกลับมาอีกครั้ง ทำให้คุณแม่รู้สึกโมโหง่าย เพราะฉะนั้น ควรหากิจกรรมสนุกๆทำ เพื่อช่วยให้คุณแม่คลายความวิตกกังวลและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น หรือไม่ก็พูดคุยกับใครสักคนที่ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ
นอกจากนี้ น้ำนมเหลือง (Colostrum) อาจไหลออกมาจากเต้านมของคุณแม่ เป็นน้ำนมที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดสำหรับลูกน้อยแรกคลอด ในขณะเดียวกัน รกในครรภ์ของคุณแม่ก็เจริญเติบโตเต็มที่แล้ว
ในระยะนี้ ลูกน้อยของคุณสามารถกะพริบตาและรูม่านตาเริ่มที่จะควบคุมปริมาณ แสงสว่างที่ส่องผ่านดวงตาได้แล้ว ลูกน้อยอาจสังเกตเห็นแสงสว่างที่ส่องผ่านมายังครรภ์ และหันหน้าตามแสงสว่างได้ด้วย
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.