การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ/โภชนาการของมารดาก็มีความสำคัญเมื่อให้นมลูก การตัดสินใจไม่ให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข นมผงสำหรับทารกเหมาะตั้งแต่แรกเกิดเมื่อทารกไม่ได้กินนมแม่ ขอแนะนำให้ใช้นมสูตรทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ ผู้มาเยี่ยมเยียนด้านสุขภาพ พยาบาลสาธารณสุข นักโภชนาการ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่รับผิดชอบในการดูแลแม่และเด็ก และควรคำนึงถึงผลกระทบทางการเงินด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการให้อาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการจัดเตรียมที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้
• ลูกเริ่มแยกแยะเสียงได้แล้ว ลืมตาได้
• ผิวหนังหนาขึ้นเล็กน้อยแต่ยังคงโปร่งใสมองเห็นเส้นเลือดได้อยู่
• วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ ถุงลมในปอดพัฒนาสมบูรณ์แล้วแต่การทำงานเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจยังไม่สมบูรณ์นัก
• ลูกมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 30 ซม. และมีน้ำหนักประมาณ 540 กรัม
• หากลูกคลอดออกมาในขณะนี้ เขา ‘สามารถมีชีวิตอยู่ได้’ ในหน่วยอภิบาลเด็กแรกคลอดพิเศษ
เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ
ฮอร์โมนของคุณแม่จะพลุ่งพล่าน และอาจรู้สึกเจ้าอารมณ์ หวั่นไหวต่อสิ่งต่างๆ รอบตัวได้ง่ายเป็นพิเศษ ตั้งแต่การชมภาพยนตร์ไปจนถึงการที่คนอื่นดื่มน้ำจากแก้วใบโปรดของคุณ การสัมผัสถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อยในครรภ์ให้ความรู้สึกอันน่าประหลาดและมหัศจรรย์ซึ่งพลอยทำให้ความรู้สึกต่างๆ ดูเหมือนจริงมากขึ้นตามไปด้วย
คุณแม่รู้หรือไม่?
การใส่รองเท้าส้นสูงจะทำให้อาการปวดหลัง แย่ลงได้ ดังนั้น ช่วงตั้งครรภ์ อาจถึงเวลาที่จะเก็บรองเท้าส้นสูงไว้ และหาซื้อรองเท้าพื้นเรียบมาใช้ในอีกหลายเดือนข้างหน้า
Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.
