สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
ในช่วงระยะนี้ คุณจะรู้สึกว่าเต้านมเริ่มเป็นก้อนเล็กน้อย นั่นเป็นเพราะต่อมน้ำนม และท่อน้ำนมกำลังเติบโตเพื่อให้ทันเวลาคลอดเต้านมอาจเริ่มผลิตโคลอสตรัม หรือที่เรียกว่าน้ำนมเหลือง ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารและภูมิต้านทาน จะเป็นน้ำนมแรกที่เป็นอาหารของลูกหลังจากคลอดก่อนที่น้ำนมปกติจะเริ่มไหล
ชุดชั้นในแบบมีโครงนั้นอาจจำกัดการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของเต้านมและขัดขวางการพัฒนาของท่อน้ำนมได้ สูติแพทย์บางคนจึงแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เปลี่ยนไปใส่ชุดชั้นในแบบไม่มีโครงแม้ว่าจะไม่มีการพิสูจน์ว่าโครงของชุดชั้นในจะเป็นอันตราย คุณแม่สามารถใส่แบบมีโครงได้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ถ้าหากชุดชั้นในมีขนาดพอเหมาะ แต่เมื่อถึงระยะใกล้คลอด คุณแม่ควรเปลี่ยนเป็นชุดชั้นในแบบไม่มีโครง
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.