สิ่งสำคัญที่ควรทราบ

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง  ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก


โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก

ของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาล สำหรับคุณแม่ใกล้คลอด

การเตรียมของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาล เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญสำหรับคุณพ่อคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมของใช้ส่วนตัว ของใช้สำหรับลูกน้อย หรือเอกสารสำคัญต่าง ๆ การจัดกระเป๋าให้ครบถ้วนล่วงหน้าจะช่วยลดความกังวล และความฉุกละหุก เมื่อถึงเวลาคลอดจริง มาดูกันว่าคุณแม่ควรเตรียมอะไรบ้าง

ตรวจสอบบทความโดย: จันทรา สำเร็จ

พยาบาลศาสตรบัณฑิต การพยาบาลและการผดุงครรภ์

maternity-supplies-to-take-to-the-hospital

รายการของใช้สำหรับคุณแม่ที่ต้องเตรียมไปคลอด

เมื่อใกล้ถึงวันคลอด คุณแม่หลายคนอาจกังวลว่าจะลืมอะไรไปหรือเปล่า การเตรียมของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาลไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณแม่พร้อมรับมือกับช่วงเวลาสำคัญได้อย่างมั่นใจ ซึ่งควรจัดเตรียมให้ครบก่อนวันกำหนดคลอดจริง

 

-เสื้อผ้าสำหรับคลอด ควรเป็นชุดใส่สบาย สะดวกในการให้นมลูก

-เสื้อชั้นในสำหรับให้นมให้นม สะดวกเวลาให้นม

-แผ่นซับน้ำนม ป้องกันคราบน้ำนมเปื้อนเสื้อ

-กางเกงชั้นใน ไม่รัดแน่น เพื่อความสบายหลังคลอด

-ผ้ารัดหน้าท้อง ช่วยพยุงเอว กระชับสรีระ

-แผ่นอนามัย สำหรับซับน้ำคาวปลา (ควรพกสำรองไว้)

-ของใช้ประจำวัน สบู่ ยาสระผม ยาสีฟัน โฟมล้างหน้า หวี ครีมบำรุง

-โทรศัพท์มือถือ + สายชาร์จ ใช้ถ่ายรูปลูก และติดต่อญาติ

-เครื่องสำอางเล็กน้อย เติมความสดใสต้อนรับแขกและตอนกลับบ้าน

-ชุดกลับบ้าน เลือกชุดที่ใส่สบาย เหมาะกับรูปร่างหลังคลอด

ของใช้จำเป็นสำหรับทารกแรกเกิดในวันคลอด

-เสื้อผ้าเด็กอ่อน หมวก ถุงมือ และถุงเท้า สำหรับเด็กแรกเกิด

-ผ้าอ้อมผ้า ใช้รองอุ้มหรือเช็ดตัว ควรเลือกผ้าที่อ่อนโยนต่อผิว

-ผ้าอ้อมสำเร็จรูป แนะนำแบบเทป สวมง่าย กระชับ ไม่อึดอัด

-ผ้าห่อตัว/ผ้าห่ม เนื้อนุ่ม หนา ช่วยให้ลูกอุ่นและรู้สึกปลอดภัย

-ทิชชู่เปียก/สำลี เช็ดก้นทารกและเต้านม ควรเลือกแบบไม่มีน้ำหอมหรือสารระคายผิว

-วาสลีน ทาบาง ๆ ก่อนใส่ผ้าอ้อม ลดผื่นผ้าอ้อม

-แชมพู-สบู่เด็ก + ผ้าเช็ดตัว เลือกสูตรอ่อนโยน พร้อมผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม

-สมุดบันทึกลูกน้อย ใช้จดพัฒนาการ น้ำหนัก ตัวเลขสุขภาพจากโรงพยาบาล

ของใช้ส่วนตัวที่แม่ควรเตรียมให้พร้อมก่อนคลอด

การจัดเตรียมของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาล ที่เป็นของใช้ส่วนตัวของคุณแม่จะช่วยให้คุณแม่พร้อมรับมือทุกสถานการณ์ได้อย่างมั่นใจ และสบายตัวยิ่งขึ้น
 

-สบู่ / เจลอาบน้ำ 

-ยาสระผม ยาสีฟัน + แปรงสีฟัน 

-โฟมล้างหน้า ครีมบำรุงผิว 

-แว่นสายตา สำหรับคุณแม่ที่สายตามีปัญหา เพราะช่วงพักฟื้นอาจไม่สะดวกต่อการใส่คอนแทคเลนส์ 

-ผ้าอนามัย ชนิดแถบกาว เนื่องจากโรงพยาบาลส่วนใหญ่จะเตรียมผ้าอนามัยแบบมีสายคาดมีห่วง ถ้าคุณแม่ไม่คุ้นเคย แนะนำเตรียมแบบแถบกาวเผื่อไปด้วย

maternity-supplies-to-take-to-the-hospital

เตรียมเอกสารสำคัญอะไรบ้างก่อนเข้าโรงพยาบาล

-บัตรประชาชน ของทั้งคุณพ่อและคุณแม่

-ทะเบียนบ้าน ของครอบครัว พร้อมถ่ายเอกสาร

-ใบนัดพบแพทย์ หรือใบนัดคลอด

-สมุดฝากครรภ์ (สำคัญมาก เพื่อให้เจ้าหน้าที่ใช้ดูประวัติการตั้งครรภ์)

-บัตรประกันสุขภาพ หรือเอกสารสิทธิ์ต่าง ๆ เช่น สิทธิประกันสังคม บัตรทอง หรือประกันเอกชน

กระเป๋าเตรียมคลอดควรจัดล่วงหน้ากี่สัปดาห์

การจัดกระเป๋าสำหรับใส่ของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาล ควรเตรียมล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนวันกำหนดคลอด เพื่อให้คุณแม่พร้อมเดินทางไปโรงพยาบาลได้ทันที ในกรณีที่มีอาการเจ็บท้องหรือเหตุฉุกเฉินที่ไม่คาดคิด

maternity-supplies-to-take-to-the-hospital

ความแตกต่างระหว่างของใช้คลอดธรรมชาติกับผ่าคลอด

โดยทั่วไปจะไม่ได้แตกต่างกันมาก  เพียงแต่

-กรณีคลอดธรรมชาติ โดยทั่วไปคุณแม่จะพักโรงพยาบาลเพียง 1–2 วัน และสามารถช่วยเหลือตัวเองได้เร็วกว่าคุณแม่ผ่าคลอด ของใช้ที่จำเป็นจึงเน้นไปที่เสื้อผ้าสวมใส่สบาย บราสำหรับให้นม ผ้าอนามัย และของใช้ส่วนตัว

-กรณีผ่าคลอดการพักในโรงพยาบาลจะนานกว่า (ประมาณ 2–4 วัน) และมีแผลผ่าตัดบริเวณหน้าท้อง ทำให้ต้องเตรียมของเพิ่ม เช่น กางเกงชั้นใน ผ้ารัดหน้าท้อง เสื้อที่เปิดให้นมสะดวก รวมถึงของใช้ประจำวันสำหรับอยู่โรงพยาบาล

เคล็ดลับการจัดกระเป๋าคลอดให้ครบโดยไม่ล้นกระเป๋า

การเตรียมกระเป๋าของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาลไม่จำเป็นต้องขนทุกอย่างติดตัวไปจนแน่นกระเป๋า เพราะของใช้จำเป็นส่วนใหญ่ทางโรงพยาบาลมีเตรียมไว้ให้อยู่แล้ว และบางแห่งยังมีของใช้พื้นฐานแถมให้กลับบ้านด้วย

แนะนำให้คุณแม่ เลือกเฉพาะของที่จำเป็นจริง ๆ ส่วนของอื่น ๆ ที่ขาดหรืออยากได้เพิ่มเติม สามารถให้คุณพ่อหรือคนในครอบครัวจัดหามาให้ภายหลังได้

สรุปของเตรียมคลอดฉบับเช็กลิสต์พกพาสะดวก

เพื่อให้การคลอดราบรื่น และไม่มีเรื่องกวนใจระหว่างอยู่โรงพยาบาล คุณแม่ควรเตรียมของเตรียมคลอดไปโรงพยาบาลให้ครบถ้วนล่วงหน้า โดยสามารถเช็กจากรายการเบื้องต้น ดังนี้

 

-บัตรประจำตัวหรือเอกสารสำคัญ

-เสื้อผ้า รองเท้าที่สวมใส่สบาย

-ของใช้ส่วนตัวและอุปกรณ์อาบน้ำ เช่น สบู่ แชมพู โฟมล้างหน้า แปรงสีฟัน ยาสีฟัน

-เงินสด บัตรเครดิต สำหรับค่าใช้จ่ายต่างๆ

-ของใช้อื่นๆ เช่น โทรศัพท์มือถือ สายชาร์จ ผ้าอนามัย เป็นต้น

Careline Footer

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.

x