สิ่งสำคัญที่ควรทราบ
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก
โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก
เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ
ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นเกิดจากอะไรบ้าง?
กลิ่นเหม็นจากจุดซ่อนเร้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่
สัญญาณเตือนเมื่อกลิ่นในช่องคลอดอาจผิดปกติ
ปัจจัยที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่น เช่น เหงื่อ การติดเชื้อ หรืออาหาร
วิธีล้างทำความสะอาดแบบธรรมชาติที่ปลอดภัย
โยเกิร์ตกับแบคทีเรียดี: ตัวช่วยฟื้นฟูสมดุลในช่องคลอด
อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยงเมื่อต้องการลดกลิ่น
ปรับพฤติกรรมประจำวันเพื่อลดกลิ่นจากช่องคลอด
กลิ่นเหม็นจากจุดซ่อนเร้นเป็นเรื่องปกติหรือไม่
กลิ่นเหม็นจากจุดซ่อนเร้นไม่ปกติเสมอไป เพราะกลิ่นที่ผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ หากช่องคลอดมีกลิ่นเหม็นแต่ไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น วิธีแก้ธรรมชาติ เช่น รักษาความสะอาดอย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง หรือรสจัด และปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติม แต่หากมีกลิ่นเหม็นรุนแรงร่วมกับอาการแสบ คัน ระคายเคือง หรือมีตกขาวผิดปกติ เช่น สีขาวขุ่น สีเหลือง หรือมีเลือดปน ควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างเหมาะสม
สัญญาณเตือนเมื่อกลิ่นในช่องคลอดอาจผิดปกติ
กลิ่นผิดปกติในช่องคลอดเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ โดยหลัก ๆ แล้วกลิ่นที่พบบ่อยมีด้วยกัน 3 แบบ คือ กลิ่นคาว เหม็นเปรี้ยว กลิ่นอับ ซึ่งเกิดจากการเสียสมดุลภายในช่องคลอด หรือเกิดจากการมีตกขาว มีสิ่งแปลกปลอมอยู่ข้างในช่องคลอด และอาจเกิดจากมะเร็ง หากช่องคลอดมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และมีอาการอื่นร่วมด้วย แนะนำให้ปรึกษาแพทย์
ปัจจัยที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่น เช่น เหงื่อ การติดเชื้อ หรืออาหาร
ปัจจัยที่ทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน – เช่น ช่วงมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน
การดูแลความสะอาดไม่ถูกวิธี – สวนล้างช่องคลอดหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง
การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด – ทำให้เกิดกลิ่นผิดปกติและตกขาว
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ – เช่น หนองในหรือการติดเชื้ออื่น ๆ
เหงื่อและความอับชื้น – สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือไม่ระบายอากาศ
การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรงหรือรสจัด – เช่น กระเทียม เครื่องเทศ
อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยงเมื่อต้องการลดกลิ่น
อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยงเมื่อต้องการลดกลิ่น ช่องคลอดมีกลิ่นเหม็น วิธีแก้ธรรมชาติเริ่มต้นได้จากการเลือกรับประทานอาหาร อย่างที่บอกไปข้างต้น การกินโยเกิร์ตช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในช่องคลอดได้ ส่วนอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น
-กระเทียม หัวหอม เครื่องเทศบางชนิด อาหารกลิ่นฉุนอาจกระจายไปตามรูขุมขน รวมถึงจุดซ่อนเร้น
-อาหารรสหวาน หรือของหวาน เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในจุดซ่อนเร้นได้ง่าย
-อาหารที่เป็นกรดสูง เช่น เนื้อแดง หน่อไม้ฝรั่ง ผลิตภัณฑ์จากนม บรอกโคลี และแอลกอฮอล์ มีผลต่อการเปลี่ยนสมดุลของร่างกาย
Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก
ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.
ลิขสิทธิ์© DANONE 2021 เว็บไซต์นี้เป็นของดูเม็กซ์ประเทศไทย