สิ่งสำคัญที่ควรทราบ

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เราสนับสนุนคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต จากนั้นเริ่มให้อาหารเสริมตามวัยที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมร่วมกับนมแม่จนครบ 2 ปี หรือนานกว่านั้น การได้รับโภชนาการที่ดีและสมดุลของมารดาในช่วงให้นมบุตรจึงมีความสำคัญยิ่ง ทั้งนี้ หากมีความจำเป็นต้องใช้นมผสม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนตัดสินใจ และควรปฏิบัติตามข้อแนะนำในการเตรียมและการใช้อย่างระมัดระวังเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกรัก

โภชนาการที่ดีควบคู่กับการส่งเสริมพัฒนาการในแต่ละช่วงวัย คือ รากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของลูกรัก ฮาร์ททูฮาร์ทคลับ พร้อมเคียงข้างคุณแม่ ด้วยข้อมูลด้านโภชนาการและพัฒนาการที่เป็นประโยชน์ เพื่อสนับสนุนคุณภาพชีวิตที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกรัก

คู่มือเตรียมของใช้ลูกคนแรก อุปกรณ์เด็กแรกเกิด แบบครบที่สุดสำหรับพ่อแม่มือใหม่

การเตรียมอุปกรณ์เด็กแรกเกิด คือ หนึ่งในภารกิจสำคัญของว่าที่คุณพ่อคุณแม่ เพราะช่วง 0–3 เดือน เป็นวัยที่ต้องการความปลอดภัย ความอ่อนโยน และการดูแลอย่างใกล้ชิด การมีของใช้ที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป ไม่น้อยเกินไป จะช่วยลดความกังวลทำให้วันแรกที่ลูกลืมตามาดูโลกเต็มไปด้วยความพร้อมและความอุ่นใจ

เราได้รวบรวมเช็กลิสต์อุปกรณ์เด็กแรกเกิด แบบเน้นสิ่งที่จำเป็นจริง ๆ แยกชัดเจนว่าชิ้นไหนต้องมีและชิ้นไหนซื้อเป็นตัวเลือกเสริม รวมถึงงบประมาณที่ควรเตรียม เพื่อให้การวางแผนก่อนคลอดง่ายขึ้นกว่าที่คิด

ตรวจสอบบทความโดย: พิมพ์พิชญา จันทร์หอม
พยาบาลศาสตรบัณฑิต การพยาบาลและการผดุงครรภ์
การพยาบาลเฉพาะทางผู้ป่วยผู้ใหญ่วิกฤต

เลือกอ่านตามหัวข้อที่ต้องการ

เช็กลิสต์ 10 อุปกรณ์เด็กแรกเกิด ที่จำเป็นที่สุด

ของใช้จำเป็น VS ของใช้ฟุ่มเฟือย

หมวดให้นมและป้อนนม

หมวดเครื่องนอน

หมวดเสื้อผ้าเด็กแรกเกิด

หมวดอาบน้ำและขับถ่าย

หมวดการเดินทาง

หมวดสุขภาพและความปลอดภัย

หมวดเสริมพัฒนาการ

5 ของใช้ที่ซื้อแล้วไม่ค่อยได้ใช้

เคล็ดลับเตรียมของก่อนคลอด

สรุปงบประมาณของใช้แรกเกิด

เช็กลิสต์ 10 "อุปกรณ์เด็กแรกเกิด" ที่จำเป็นที่สุด (Must-Have List)

เมื่อมีลูกแรกเกิด การเตรียม อุปกรณ์เด็กแรกเกิด ที่จำเป็นอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อความปลอดภัย สุขอนามัย และความสะดวกของทั้งทารกและพ่อแม่ ผู้ปกครองในช่วงเริ่มต้นการดูแลอุปกรณ์เด็กแรกเกิดที่จำเป็น ได้แก่

1.คาร์ซีท (ที่นั่งนิรภัยเด็ก) อุปกรณ์สำคัญเมื่อเดินทางด้วยรถยนต์ ช่วยลดความเสี่ยงการบาดเจ็บรุนแรงจากอุบัติเหตุ

2.เตียงนอน / เบาะนอนเด็กแรกเกิด ควรเป็นที่นอนแข็งพอดี ไม่นิ่มเกินไป และไม่มีสิ่งของเสี่ยงต่อการอุดกั้นทางเดินหายใจ

3.ผ้าห่อตัวทารก ช่วยให้ทารกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และสงบ

4.ผ้าอ้อม (แบบสำเร็จรูปหรือผ้าอ้อมผ้าฝ้าย) ใช้เปลี่ยนบ่อยในช่วงแรก

5.ผ้าเช็ดตัว / ผ้าเช็ดหน้าเด็ก ควรเป็นผ้านุ่ม ซับน้ำดี ระบายอากาศได้

6.อ่างอาบน้ำเด็ก และผลิตภัณฑ์อาบน้ำสูตรอ่อนโยน ลดการระคายเคืองผิว

7.ขวดนม / จุกนม แม้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ควรเตรียมสำรองเผื่อจำเป็น

8.อุปกรณ์ทำความสะอาดขวดนม เช่น แปรงล้างขวด เพื่อสุขอนามัยที่ดี

9.ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับทารก เช่น ปรอทวัดไข้ น้ำเกลือ ยาทาผื่นผ้าอ้อม

10.กรรไกรหรืออุปกรณ์ตัดเล็บเด็ก ป้องกันทารกข่วนตัวเอง

แยกชัดๆ! ของใช้ "จำเป็น" VS "ของใช้ฟุ่มเฟือย" (Nice-to-Have)

ในการเตรียมอุปกรณ์เด็กแรกเกิด พ่อแม่ควรแยกระหว่างสิ่งที่จำเป็นกับสิ่งที่ฟุ่มเฟือยเพื่อไม่ให้ค่าใช้จ่ายบานปลาย

-จำเป็น เช่น คาร์ซีท, เตียงนอน, ผ้าอ้อม, ขวดนม, ชุดปฐมพยาบาล

-ฟุ่มเฟือย /สามารถซื้อทีหลัง เช่น เปลโยกไฟฟ้า, เครื่องอบยูวีขวดนม, หม้อนึ่งขวด, ตู้อุ่นขวด

หมวดให้นมและป้อนนม: เตรียมอะไรบ้างสำหรับ "แม่สายเต้า" และ "แม่สายขวด"

อุปกรณ์สำหรับแม่แต่ละสายการเลี้ยงลูก

แม่สายเต้า (ให้นมแม่) อุปกรณ์เด็กแรกเกิดที่แนะนำ ได้แก่ บราให้นม แผ่นซับน้ำนม หมอนรองให้นม และถุงเก็บน้ำนมในกรณีที่ปั๊มนม เพื่อความสะดวกและสุขอนามัย

แม่สายขวด (นมผง / ป้อนนม) ควรเตรียมขวดนมให้เพียงพอ อย่างน้อย 4–6 ขวด พร้อมจุกนม แปรงล้างขวด น้ำยาล้างขวด และที่ตากขวดนม เพื่อการใช้งานได้ต่อเนื่อง

หมวดเครื่องนอน: เลือก "เตียงเด็ก" และ "ผ้าห่อตัว" อย่างไรให้ปลอดภัย

เตียง / เบาะนอนเด็ก ควรใช้ที่นอนแข็งและแน่นเพื่อความปลอดภัย หลีกเลี่ยงสิ่งอ่อนนิ่ม เช่น หมอนหนา หรือผ้าห่มหนา และแนะนำให้นอนหงายบนที่นอนที่ปลอดภัย ตามหลักการแพทย์ผ้าห่อตัวทารก ควรเลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ห่อตัวแบบพอดี ไม่แน่นเกินไป เพื่อให้ลูกอบอุ่นและสบายชุดเครื่องนอนเด็กแรกเกิด ควรเลือกแบบเรียบ ไม่มีสิ่งของเกินจำเป็น เพื่อช่วยลดอันตรายและส่งเสริมสุขภาพทารก ในระยะยาว

หมวดเสื้อผ้า: "ไซซ์" ไหนต้องซื้อ? และ "จำนวน" เท่าไหร่ถึงจะพอ?

สำหรับเด็กแรกเกิด ควรเตรียมเสื้อผ้า ขนาด Newborn หรือ 0–3 เดือน

จำนวนที่แนะนำ: บอดี้สูทหรือชุดหมีประมาณ 8–12 ชุด หมวก 2–3 ใบ และถุงมือ–ถุงเท้าหลายคู่(หากตัดเล็บบ่อย ใช้เพียง 5-7 คู่) เพื่อรองรับการเปลี่ยนบ่อย

ทั้งนี้ควรซักเสื้อผ้าล่วงหน้าก่อนใช้งานทุกครั้ง เพื่อขจัดสารเคมีตกค้างและลดการระคายเคืองผิวทารก อย่างปลอดภัย

หมวดอาบน้ำและขับถ่าย: "ผ้าอ้อม" "อ่างอาบน้ำ" และของใช้จุกจิก

-สำหรับอาบน้ำ ใช้อ่างอาบน้ำเด็กหรือที่รองอาบน้ำ, ฟองน้ำอ่อน, แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน

-สำหรับขับถ่าย ใช้ผ้าอ้อมเด็กแบบสำเร็จรูปหรือผ้า, สำลีเช็ดตัว, น้ำเกลือเช็ดสะดือ (ถ้าจำเป็น), ครีมทาผื่นผ้าอ้อม

หมวดการเดินทาง: "คาร์ซีท" อุปกรณ์ที่ห้ามขาด และ "รถเข็น" ที่ควรมี

-คาร์ซีท (ที่นั่งนิรภัยเด็ก) อุปกรณ์เด็กแรกเกิดชิ้นสำคัญมาก การใช้คาร์ซีทอย่างเหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตได้มาก

-รถเข็น (Stroller) เลือกรถเข็นที่สามารถเอนราบหรือใกล้ราบ เพื่อรองรับเด็กแรกเกิดที่ยังไม่คอแข็ง เน้นความปลอดภัย มีเบรกที่มั่นคง, เข็มขัดนิรภัย 5 จุด จะช่วยให้ปลอดภัยมากขึ้น

หมวดสุขภาพและความปลอดภัย: ตู้ยาสามัญประจำบ้าน "เด็กแรกเกิด"

ตู้ยาสามัญประจำบ้าน อุปกรณ์เด็กแรกเกิด ที่ควรเน้นเวชภัณฑ์พื้นฐานที่ปลอดภัย มากกว่ายารับประทาน เนื่องจากทารกมีความไวต่อยาและสารเคมี ควรจัดตู้ยาในที่แห้ง พ้นมือเด็ก และแยกจากยาของผู้ใหญ่ เวชภัณฑ์ที่ควรมี ได้แก่ ปรอทวัดไข้ น้ำเกลือ สำลี ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์อ่อนโยน และครีมทาผื่นผ้าอ้อมสูตรอ่อนโยน ไม่ควรให้ยารับประทานเองโดยไม่มีคำสั่งแพทย์ หากทารกมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์ทันที

หมวดเสริมพัฒนาการและปลอบโยน: จุกหลอก, เปล, โมบาย

จุกหลอก เป็นอุปกรณ์เด็กแรกเกิดยอดนิยม ช่วยให้ทารกสงบลง แต่ควรใช้ในเวลาที่เหมาะสม ไม่ใช้ต่อเนื่องเพราะจะทำให้ลูกติดจุกหลอกได้ และไม่ควรใช้แทนการให้นมหรือการปลอบโยนเมื่อทารกหิว

เปลโยก / เปลแขวน ช่วยกล่อมให้หลับง่ายขึ้น แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง และมีผู้ดูแลใกล้ชิด ไม่ควรให้ทารกนอนแทนเตียงตลอดทั้งคืน

โมบายแขวน / ของเล่นเสริมพัฒนาการ ช่วยกระตุ้นการมองเห็นและการได้ยิน เสริมพัฒนาการตามวัย ควรแขวนในตำแหน่งที่สูงและปลอดภัย

5 "อุปกรณ์เด็กแรกเกิด" ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่บอกว่า "ซื้อมาแล้วไม่ค่อยได้ใช้"

1.ตู้อบยูวีฆ่าเชื้อขวดนม เหมาะใช้ช่วงแรก เพื่อความสะอาดและปลอดภัย

2.หม้อนึ่งขวดนมขนาดใหญ่ บางบ้านใช้งานเพียงระยะสั้น

3.ชุดเสื้อผ้าแฟชั่นไซซ์ Newborn ซื้อเยอะเกินไป เพราะเด็กโตเร็ว อาจใส่ไม่ทัน

4.รองเท้าเด็กแรกเกิด มักได้ใช้ไม่กี่ครั้ง ยังไม่จำเป็นในช่วงแรก

5.เป้อุ้มแบบซับซ้อน สำหรับเด็กแรกเกิดอาจยังไม่จำเป็น หากไม่ได้ออกนอกบ้านบ่อย

เคล็ดลับ "เตรียมของใช้" ก่อนคลอด: ควรเริ่มเตรียมเมื่อไหร่ดีที่สุด?

เริ่มประมาณเดือนที่ 6–7 ของการตั้งครรภ์ เพื่อเช็คลิสต์อุปกรณ์เด็กแรกเกิดที่ต้องซื้อ พอเริ่มเข้าสู่เดือนที่ 8–9 ให้สั่งของชิ้นใหญ่ เช่น เตียง, คาร์ซีท, รถเข็น เน้นตรวจสอบตามมาตรฐานความปลอดภัยของอุปกรณ์ มี มอก.รองรับ โดยเฉพาะคาร์ซีท เมื่อใกล้คลอดให้ซักเสื้อผ้าเด็ก และทำความสะอาดอุปกรณ์ก่อนใช้