การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารก และการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ/โภชนาการของมารดาก็มีความสำคัญเมื่อให้นมลูก

การตัดสินใจไม่ให้นมลูกอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข นมผงสำหรับทารกเหมาะตั้งแต่แรกเกิดเมื่อทารกไม่ได้กินนมแม่ ขอแนะนำให้ใช้นมสูตรทั้งหมดตามคำแนะนำของแพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ ผู้มาเยี่ยมเยียนด้านสุขภาพ พยาบาลสาธารณสุข นักโภชนาการ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่รับผิดชอบในการดูแลแม่และเด็ก

และควรคำนึงถึงผลกระทบทางการเงินด้วย ควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการเตรียมและการให้อาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการจัดเตรียมที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายต่อสุขภาพได้

อาการของการขาดธาตุเหล็ก

06-5

การขาดธาตุเหล็กในระยะแรกอาจยังไม่มีอาการใดๆที่เห็นได้อย่างชัดเจน เนื่องจากร่างกายมีธาตุเหล็กเก็บสะสมอยู่ เมื่อขาดธาตุเหล็กเป็นเวลานานจึงอาจเริ่มมีอาการแสดงต่าง ๆ ให้เห็นได้ เช่น

  1. อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น
  2. เหนื่อยง่ายเวลาออกแรงหรือดูดนม
  3. ไม่อยากอาหาร กินอาหารได้น้อย
  4. ผิว เปลือกตาล่าง หรือริมฝีปากมีภาวะซีด 
  5. ลิ้นเลี่ยน แผลที่มุมปาก
  6. เล็บงอเป็นรูปช้อน

เมื่อคุณพ่อคุณแม่สังเกตพบว่าลูกน้อยมีอาการดังกล่าว ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคโดยเร็ว

เอกสารอ้างอิง: สำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข, คู่มือแนวทางการควบคุมและป้องกันโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

เรื่องที่คุณแม่ส่วนใหญ่อยากรู้

Careline Footer

Careline เคียงข้างคุณแม่…ดูแลลูกรัก

ทุกคำถามที่คุณแม่อยากรู้ เราพร้อมให้คำแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญพยาบาล และนักโภชนาการ.

x