​​

ปฏิทินการตั้งครรภ์

เรียนรู้ทุกระยะของการตั้งครรภ์ โดยการคลิกที่สัปดาห์ต่างๆ เพื่อดูพัฒนาการของลูกรักในครรภ์คุณแม่ พร้อมเรียนรู้ข้อมูลและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับร่างกายของคุณ

สัปดาห์

อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 8

พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์

  • ตอนนี้ลูกมีความสูงประมาณ 1.6 ซม
  • ตา ปาก และจมูกจะเริ่มชัดเจนยิ่งขึ้น
  • ปุ่มฟันน้ำนมเริ่มเป็นรูปร่าง เซลล์กระดูกก็เริ่มเป็นรูปร่างขึ้นมาแทนที่กระดูกอ่อน ข้อต่อเล็กๆ เริ่มเจริญเติบโตขึ้น
  • อวัยวะทุกส่วนจะเริ่มเข้าที่ และลูกจะเริ่มมีลายนิ้วมือในระยะนี้

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ

ช่วงเวลานี้และ 2-3 สัปดาห์ถัดจากนี้จะเป็นช่วงที่แย่ที่สุดของอาการคลื่นไส้ แต่ส่วนใหญ่จะหายภายในสัปดาห์ที่ 14 และจะเริ่มเพลิดเพลินกับการทาน ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางท่านอาจมีอาการแพ้ท้องอีกสักระยะหนึ่ง ซึ่งอาจจะเป็นๆหายๆ ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวเท่าไรนัก หากเกิดอาการแพ้ท้อง ลองทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการ

  • เคี้ยวแครกเกอร์หรือขนมปังกรอบทีละนิดก่อนลุกจากที่นอนในตอนเช้า
  • ทานอาหารทีละน้อยแต่บ่อยๆ เพื่อไม่ให้ท้องว่าง
  • สิ่งสำคัญก็คือคุณแม่ต้องพยายามดื่มน้ำ แต่ถ้ารู้สึกดื่มลำบาก ให้ลองอมน้ำแข็ง ทานไอศกรีมแบบแท่งหรือจิบน้ำผลไม้แทน 
  • ลองทานขิง ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลกับคุณแม่หลายๆท่าน อาจเป็นน้ำขิง ขนมปังกรอบรสขิง ชาขิง หรือขิงผงชงในน้ำเดือด

รู้หรือไม่?

ขณะที่คุณตั้งครรภ์ คุณมีโอกาสมากขึ้นที่จะเกิด เชื้อราได้ หากเกิดเชื้อรา ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำหอม และให้สวมกางเกงชั้นในที่เป็นผ้าฝ้ายและเสื้อผ้าที่ไม่รัดจนเกินไป รวมทั้งปรึกษาสูติแพทย์ก่อนใช้ยารักษาใดๆ


ติดต่อเรา

ส่งอีเมล์ ส่งอีเมล์
โทรหาเรา> โทรหาเรา
สนทนาสด สนทนาสด

ร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษ พร้อมแบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นๆ