การตั้งครรภ์เกินกำหนดถือเป็นเรื่องธรรมดามากเพราะเป็นเรื่องยากที่จะระบุวันคลอดได้ชัดเจน ทารกที่คลอดเกินกำหนดมีถึง 4 ใน 5 คนดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้สบาย ลูกจะออกมาดูโลกเมื่อเขาพร้อมแน่นอน  หากสูติแพทย์ตรวจแล้วพบว่าทารกในครรภ์ปกติดีก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าคุณยังไม่สบายใจ อาจจะลองอ่านคำแนะนำการช่วยเร่งการคลอด  เพื่อเพิ่มความเข้าใจให้สบายใจมากขึ้น 

ทำอย่างไร...ถ้าตั้งครรภ์เกินกำหนด

ควรทำใจให้สบายถ้าคุณรู้สึกร้อนรนและเบื่อหน่าย อาจจะลองวิธีดังนี้:

• ไปเยี่ยมเพื่อนหรือไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน
• ฝึกทำอาหารอร่อยๆที่คุณชอบแล้วแช่แข็งเก็บตุนไว้อาหารเหล่านี้จะช่วยคุณได้เป็นอย่างดีหลังจากลูกน้อยคลอดออกมาแล้ว
• ใช้ช่วงเวลานี้กับคู่รักของคุณให้มากที่สุด ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง จัดสวนเพราะคลอดลูกแล้วคุณจะหาโอกาสยาก
• ทำความสะอาดบ้าน จัดสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่
• จัดตู้เสื้อผ้าให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อและกางเกงชั้นในที่สวมสบายอย่างเพียงพอและเลือกเสื้อผ้าที่คุณจะนำกลับมาใส่ใหม่ได้หลังคลอด

แต่ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นงานหนักจนเกินไปก็เก็บเรี่ยวแรงไว้สำหรับการคลอดก็ได้  แล้วเอนหลังพักให้สบายสนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดและนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่แทน

หากคุณคิดว่าคุณเริ่มเจ็บครรภ์คลอดแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจนักควรโทรปรึกษาสูติแพทย์ของคุณ