ตั้งครรภ์เกินกำหนด...เป็นอะไรหรือไม่?
การตั้งครรภ์เกินกำหนดถือเป็นเรื่องธรรมดามากเพราะเป็นเรื่องยากที่จะระบุวันคลอดได้ชัดเจน
ทารกที่คลอดเกินกำหนดมีถึง 4 ใน 5 คนดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้สบาย
ลูกจะออกมาดูโลกเมื่อเขาพร้อมแน่นอน หากสูติแพทย์ตรวจแล้วพบว่าทารกในครรภ์ปกติดีก็ไม่มีอะไรต้องกังวล
แต่ถ้าคุณยังไม่สบายใจ อาจจะลองอ่านคำแนะนำการช่วยเร่งการคลอด เพื่อเพิ่มความเข้าใจให้สบายใจมากขึ้น
ทำอย่างไร...ถ้าตั้งครรภ์เกินกำหนด
ควรทำใจให้สบายถ้าคุณรู้สึกร้อนรนและเบื่อหน่าย
อาจจะลองวิธีดังนี้:
- ไปเยี่ยมเพื่อนหรือไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน
- ฝึกทำอาหารอร่อยๆที่คุณชอบแล้วแช่แข็งเก็บตุนไว้อาหารเหล่านี้จะช่วยคุณได้เป็นอย่างดีหลังจากลูกน้อยคลอดออกมาแล้ว
- ใช้ช่วงเวลานี้กับคู่รักของคุณให้มากที่สุด
ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง จัดสวนเพราะคลอดลูกแล้วคุณจะหาโอกาสยาก
- ทำความสะอาดบ้าน
จัดสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่
- จัดตู้เสื้อผ้าให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อและกางเกงชั้นในที่สวมสบายอย่างเพียงพอและเลือกเสื้อผ้าที่คุณจะนำกลับมาใส่ใหม่ได้หลังคลอด
แต่ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นงานหนักจนเกินไปก็เก็บเรี่ยวแรงไว้สำหรับการคลอดก็ได้
แล้วเอนหลังพักให้สบายสนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดและนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่แทน
หากคุณคิดว่าคุณเริ่มเจ็บครรภ์คลอดแล้ว
แต่ยังไม่แน่ใจนักควรโทรปรึกษาสูติแพทย์ของคุณ
