การเตรียมตัวคือหัวใจสำคัญ
การเข้าคอร์สเตรียมคลอด มีประโยชน์อย่างมากที่จะช่วยคุณพ่อเตรียมพร้อมและเรียนรู้ทุกๆเรื่องเกี่ยวกับระยะการคลอดสิ่งต่างๆ
ที่จะเกิดขึ้น และวิธีการช่วยเหลือภรรยาหายใจเพื่อการเบ่งคลอดทั้งยังเป็นสถานที่ที่จะได้พบปะกับบรรดาคุณพ่อท่านอื่นๆที่อาจมีความรู้สึกเช่นเดียวกับคุณ
ระหว่างคลอด คุณพ่อช่วยอะไรได้บ้าง?
มีหลายอย่างที่คุณพ่อช่วยได้ ก่อนอื่นคุณต้องทราบแน่ชัดว่าแผนการคลอดของภรรยามีอะไรบ้าง เพื่อตรวจดูว่าเธอได้ในสิ่งที่ต้องการหรือไม่ในขณะที่เธอจดจ่ออยู่กับการหายใจและการเบ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่เธอขอทางเลือกในการบรรเทาปวด
คุณสามารถช่วยให้ภรรยาของคุณเคลื่อนไหวไปมา
และนวดผ่อนคลายบริเวณหลังช่วงล่างเพื่อลดความปวดในระหว่างการคลอดระยะแรกๆและสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ
อย่าลืมให้กำลังใจเธอตลอดการคลอดโดยเฉพาะช่วงที่เธอต้องหายใจระหว่างการเบ่งคลอด