ทำไม...พ่อควรเลิกสูบบุหรี่?
ลูกจะมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เชื้ออสุจิของคุณต้องแข็งแรงสมบูรณ์ด้วย
การสูบบุหรี่ส่งผลต่อคุณภาพของเชื้ออสุจิของคุณทำให้เชื้ออสุจิที่มีความผิดปกติมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นและส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวของอสุจิซึ่งการเดินทางของอสุจิไปยังไข่เพื่อการปฏิสนธินั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก
นอกจากนี้ การวิจัยยังพบว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้ลูกน้อยในครรภ์คลอดก่อนกำหนดได้อีกด้วย
ทำไมจึงควรเลิกหรือลดการดื่มเหล้า?
ปริมาณแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยสามารถลดจำนวนเชื้ออสุจิลงได้
นอกจากนี้การดื่มเหล้ายังส่งผลให้การดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเชื้ออสุจิที่แข็งแรงสมบูรณ์ทำหน้าที่ได้ลดลงอีกด้วย
