ปฏิทินการตั้งครรภ์ – อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 37

  • 3 คนถูกใจ
  • 0 คนอ่าน
ปฏิทินการตั้งครรภ์ – อายุครรภ์สัปดาห์ที่ 37

พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์
• ลูกอาจจะหนักประมาณ 2.7 กก. ตามเกณฑ์เฉลี่ย ลำตัวยาวประมาณ 49 ซม.
• การเคลื่อนไหวจึงเป็นการบิดตัวไปมามากกว่าการเตะท้องเพราะมีพื้นที่น้อยลง
• ลูกกำลังฝึกหายใจเพื่อเตรียมพร้อมที่จะออกมาหายใจภายนอก
• ส่วนใหญ่แล้วทารกจะกลับหัวลงมาอยู่ในอุ้งเชิงกรานแล้ว
• ใบหน้าของทารกจะเริ่มอ้วนขึ้นและมีขนตา คอก็จะเริ่มหนาขึ้นและสามารถเปิดปิดตาได้ง่ายขึ้นแล้ว

เตรียมพร้อมร่างกายของคุณ
เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกในครรภ์ ช่วงนี้คุณแม่อาจรู้สึกอยากทำบางสิ่งบางอย่างด้วยตนเอง ตามสัญชาตญาณ ‘การจัดเตรียม’ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามขอให้ระมัดระวังและอย่าหักโหมจนเกินไป ให้ระวังสารระเหยจากสีและควรหลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดจะดีที่สุด เพราะการทรงตัวของคุณระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่มั่นคงเหมือนเดิม คุณแม่อาจรู้สึกร้อนมากเป็นพิเศษในช่วงการตั้งครรภ์ระยะสุดท้าย ทั้งนี้ เพราะร่างกายต้องทำงานอย่างหนักเพื่อรับน้ำหนักที่มากกว่าปกติและต้องประคองชีวิตน้อยๆ ที่อยู่ในครรภ์ ทำให้ร่างกายของคุณแม่มีเลือดไหลเวียนมากขึ้นและมีการเผาผลาญแคลอรีเพิ่มขึ้นด้วย และเพื่อเป็นการคลายร้อน คุณแม่สามารถลองวิธีต่อไปนี้
• แช่เจลมาส์กไว้ในตู้เย็นและนำมาโปะไว้ที่ตาสักครู่เพื่อช่วยผ่อนคลาย
• เปิดก็อกให้น้ำเย็นไหลผ่านข้อมือ
• พกพัดขนาดเล็กหรือสเปรย์น้ำไว้ในกระเป๋าถือเพื่อช่วยคลายร้อนขณะเดินทาง
• ดื่มน้ำมากๆ เพราะเหงื่อจะทำให้คุณสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว

รู้หรือไม่?
พัฒนาการทารกในครรภ์ ถึงแม้ลูกน้อยของคุณจะคลอดออกมาในสัปดาห์ที่ 37 แต่ก็ถือว่าทารกครบตามกำหนด กรณีที่เป็นทารกฝาแฝดก็เช่นเดียวกัน ดังนั้น ตอนนี้จึงเป็นเวลาที่พวกเขาสามารถลืมตาดูโลกกว้างได้อย่างปลอดภัย

​​
phone chat email

เคล็ดลับน่ารู้สำหรับคุณ

เตรียมความพร้อมสู่ความเป็นแม่ ด้วยโปรแกรมต่างๆ ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา


ติดต่อเรา

ส่งอีเมล์ ส่งอีเมล์
โทรหาเรา> โทรหาเรา
สนทนาสด สนทนาสด

ร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษ พร้อมแบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นๆ