Tweet 7-12 เดือน การเลี้ยงดู อาหารของลูก...อุ่นและเก็บอย่างไรดี? 6 คนถูกใจ 16 คนอ่าน แบ่งบัน ArticleCMSContent การอุ่นอาหารของลูกควรอุ่นอาหารของลูกและรอให้เย็นก่อนที่จะป้อนให้ลูกกินเสมอ โดย อุ่นในเตาไมโครเวฟหรือกะทะที่ตั้งบนเตาแก๊สจนกว่าจะร้อนและเดือด คนอาหารให้ทั่วเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารร้อนเพียงจุดใดจุดหนึ่งหรือร้อนเกินไป ถ้าเป็นกระปุกอาหารสำเร็จรูป อาจอุ่นได้โดยตั้งไว้ในน้ำร้อน อย่าอุ่นอาหารซ้ำเกินหนึ่งครั้ง ควรทิ้งอาหารส่วนที่เหลือหรือที่กินไม่หมด เพราะอาจมีเชื้อแบคทีเรียได้ อย่าอุ่นอาหารไว้ล่วงหน้าและวางไว้นานเกินไป เพราะแบคทีเรียจะเพิ่มจำนวน ทำให้อาหารบูดได้ การเก็บอาหารที่ปรุงเองการทำอาหารไว้เผื่อวันอื่นๆต้องเก็บไว้ในช่องแช่เข็ง เพราะจะช่วยรักษาคุณค่าสารอาหารของลูกได้เป็นอย่างดี แต่มีข้อแนะนำ คือ นำไปแช่แข็งทันทีหลังปรุงอาหารเสร็จแล้ว ช่องแช่แข็งควรมีอุณหภูมิอยู่ระหว่าง -18 องศาเซลเซียส หรือต่ำกว่านั้น ใช้กล่องพลาสติกพร้อมฝาปิดแน่น หรือถุงพลาสติกเก็บอาหาร ในถาดน้ำแข็ง เขียนวันที่และรายละเอียดไว้ให้ชัดเจน อาหารของลูกจะเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือน อย่านำอาหารที่เคยแช่แข็งแล้วมาแช่แข็งอีก
