Tweet 7-12 เดือน การเลี้ยงดู การให้อาหารเสริมตามวัยแก่ลูก...ควรกำหนดอย่างไร? 7 คนถูกใจ 17 คนอ่าน แบ่งบัน ArticleCMSContent โดยปกติแล้วเด็กจะพร้อมสำหรับการทานอาหารเสริมตามวัยเมื่อมีอายุครบ 6 เดือนขึ้นไปแล้ว วัยที่เขามีความต้องการสารอาหารเพิ่มมากขึ้นและพร้อมต่อการย่อยอาหารที่หยาบขึ้น เมื่อลูกพร้อมลูกจะส่งสัญญาณบ่งบอกความพร้อมให้คุณสังเกตได้ คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมด้วย ให้อาหารเสริมตามวัยลูก...วางแผนอย่างไร? การกำหนดกิจวัตรในการกินอาหารตามเวลาที่กำหนดไว้ในแต่ละวันจะช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับอาหารใหม่เมื่อเริ่มหย่านม คุณแม่ควรค่อยๆ เริ่มให้ลูกน้อยลองกินอาหารเสริมตามวัยสักหนึ่งมื้อต่อวันเพื่อทดสอบก่อน แล้วจึงค่อยๆ เพิ่มเป็นวันละสองหรือสามมื้อ เมื่อลูกน้อยกินอาหารได้มากขึ้น เขาก็จะกินนมน้อยลง แต่นมยังเป็นสิ่งที่สำคัญ และควรมีอยู่ในรายการอาหารของลูกจนกว่าลูกจะมีอายุครบ 12 เดือนเป็นอย่างน้อย อาหารมื้อแรกหลังการให้อาหารเสริมตามวัย อาหารมื้อแรกของลูกควรเป็นอาหารที่มีรสอ่อนและเนื้อสัมผัสไม่หยาบกระด้าง ซุบข้น ( Purées) ซุปครีม เหมาะสำหรับให้ลูกน้อยเรียนรู้วิธีกลืนอาหารแข็ง อาจเริ่มต้นอาหารมื้อแรกของลูกด้วยข้าว ผสมกับนมที่ลูกกินเป็นปกติ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกรู้จักกับเนื้อสัมผัสใหม่แต่เป็นรสชาติที่คุ้นเคย เพื่อลดความแปลกใหม่ ถ้าลูกน้อยคายทุกอย่างที่คุณให้กิน ไม่ต้องกังวล ลูกอาจต้องใช้เวลาสักระยะในการเรียนรู้วิธีกิน และทำความคุ้นเคยกับรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ เพราะนับตั้งแต่แรกเกิด ลูกคุ้นเคยกับนมเพียงอย่างเดียว ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปและอย่าเพิ่งท้อใจ
