หากเด็กเล็กมีปัญหาเรื่องระดับโคเลสเตอรอลจะส่งผลให้เกิดปัญหาต่อเนื่องไปตลอดชีวิตได้
ดังนั้นเพื่อให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรงและสุขภาพดี คุณควรดูแลให้ลูกทานอาหารที่มีโคเลสเตอรอลต่ำ
หลีกเลี่ยงการทานอาหารฟาสท์ฟูดต่างๆ
คุณแม่สามารถส่งเสริมและปลูกฝังนิสัยการทานในวัยเด็กของลูกได้
โดยให้ลูกทานอาหารที่มีไขมันต่ำแต่มีคุณค่าสารอาหารสูงตั้งแต่วัยก่อนเข้าโรงเรียน
ทานเป็นตัวอย่าง
พร้อมทั้งปรุงอาหารสุขภาพเหล่านี้ให้ลูกทานที่บ้านหรือนำไปโรงเรียนด้วย
มีงานวิจัยที่ทำการวัดระดับโคเลสเตอรอลในเด็กก่อนวัยเรียนอายุ
3-4 ปี
และได้วัดอีกครั้ง 5
ปีต่อมา
เปรียบเทียบเมื่อพวกเขาอายุ
8 ปี
พบว่า “แม้ว่าเด็กเล็กที่มีระดับโคเลสเตอรอลปกติ
กลับมีความเสี่ยงต่อภาวะโคเลสเตอรอลสูงใน
5
ปีต่อมาได้” การค้นพบนี้ถือเป็นสิ่งสำคัญ
เพราะว่าโคเลสเตอรอลสูงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
การมีระดับโคเลสเตอรอลสูงมีผลสืบเนื่องจากพันธุกรรมด้วย
ทางช่วยเหลือคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
ค่อยๆงดอาหารฟาสท์ฟู้ดต่างๆ
ก็จะช่วยลดภาวะโคเลสเตอรอลสูงในเด็กก่อนวัยเรียนได้
และยังช่วยป้องกันลูกจากโรคเรื้อรังต่างๆ
ในอนาคตด้วย
