ทำยังไงดี เลยกำหนดคลอดมาแล้ว

เป็นอะไรหรือเปล่าถ้าตั้งครรภ์เกินกำหนด

การที่คุณแม่ตั้งครรภ์เกินกำหนดถือเป็นเรื่องธรรมดามาก เพราะการพยายามระบุวันกำหนดคลอดอาจเป็นเรื่องที่ยากที่จะทำได้อย่างชัดเจน  โดยทั่วไปแล้วอัตราส่วนของทารกที่คลอดเกินกำหนด มถึง 4 ใน 5 คน ดังนั้นคุณแม่ควรทำใจให้สบาย ลูกน้อยในครรภ์จะออกมาดูโลกเมื่อเขาพร้อมแน่นอน  หากคุณตรวจเช็คกับสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณแล้วพบว่าทารกในครรภ์ปกติดี ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าหากว่าคุณไม่สบายใจจริงๆ อาจจะลองอ่านคำแนะนำ การช่วยเร่งการคลอด  เพื่อเพิ่มความเข้าใจและสบายใจมากขึ้น 

วิธีการรับมือกับการตั้งครรภ์เกินกำหนด

การนั่งบนเก้าอี้โซฟาจ้องมองพุงโตๆของคุณและคิดแต่จะเร่งให้ลูกน้อยในครรภ์คลอดออกมาเร็วๆนั้น คงจะไม่ได้ผล ทางที่ดีที่สุดที่ทำได้ตอนนี้ก็คือ ทำใจให้สบาย แต่ถ้าคุณรู้สึกร้อนรนและเบื่อหน่าย อาจจะลองหาวิธีฆ่าเวลาดังนี้:

• ไปเยี่ยมเพื่อนที่ต่างจังหวัดหรือไปเดินเล่นใกล้ๆบ้าน แต่อย่าลืมพกโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วย
• ถ้าคุณไม่มีเชฟมือหนึ่งในบ้าน ลองใช้เวลานี้ฝึกทำอาหารอร่อยๆที่คุณชอบ แล้วแช่แข็งเก็บตุนไว้ให้เพียงพอ เพราะอาหารเหล่านี้จะช่วยชีวิตคุณได้เป็นอย่างดีหลังจากลูกน้อยคลอดออกมาแล้ว บอกเพื่อนๆ และคนในครอบครัวว่าไม่จำเป็นต้องหมั่นโทรมาถามทุกชั่วโมงก็ได้ ถ้าถึงเวลานั้นเมื่อไหร่
• คุณจะรีบโทรไปบอกเองแน่นอน
• ใช้ช่วงเวลาพิเศษนี้กับคู่รักของคุณให้มากที่สุด โดยเลือกกิจกรรมที่ชอบทำร่วมกัน เช่น ดูหนัง ฟังเพลง จัดสวน  เพราะคุณอาจจะไม่มีโอกาสทำแบบนี้อีกสักระยะหนึ่งหลังจากคลอดลูกน้อยแล้ว
• ทำความสะอาดบ้าน จัดสิ่งของต่างๆ ให้เข้าที่และเป็นระเบียบเสียแต่เดี๋ยวนี้ แล้วคุณจะนึกดีใจในภายหลังที่ไม่ต้องเผชิญกับห้องรกเลอะเทอะไปอีกนาน
• จัดการกับตู้เสื้อผ้าเสียที ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมีเสื้อและกางเกงชั้นในที่สวมสบายอย่างเพียงพอ และเลือกเสื้อผ้าสวยๆ ที่คุณจะนำกลับมาใส่ใหม่ได้หลังจากไม่มีพุงโตๆ แล้ว
• แต่ถ้าทั้งหมดนี้ฟังดูเป็นงานหนักจนเกินไป ก็เก็บเรี่ยวแรงไว้สำหรับการคลอดก็ได้  แล้วเอนหลังพักให้สบาย สนุกสนานกับการดูหนังเรื่องโปรดและนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่แทน

หากคุณคิดว่าคุณเริ่มเจ็บครรภ์คลอดแล้ว แต่ยังไม่แน่ใจนัก ควรโทรปรึกษาสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ