Moms' Stories

ดิฉันเป็นคนหนี่งค่ะ ที่ให้นมแม่อย่างเดียวจนครบ 6 เดือน ในขณะที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้าน จึงขอแบ่งปันประสบการณ์และอุปสรรคที่พบ
- วันที่ดิฉันคลอด(โดยการผ่า) ไม่สามารถที่จะให้นมลูกได้เป็นเวลา 5 วัน เพระนมดิฉันไม่ออกเลย ดิฉันปรึกษาพยาบาลที่ทำงานเกี่ยวกับนมแม่ในโรงพยาบาลที่ดิฉันคลอด (โรงพยาบาลมหาราชนครศรีธรรมราช) พยาบาลก็สอนวิธีนวดนมเป็นรูปก้นหอย (ใช้นิ้วคลึงเป็นวงกลมตั้งแต่ฐานจนถึงหัวนม โดยคลึงให้รอบทั้งเต้า) ดิฉันทำทุกวันหรือจะให้สามีช่วยนวดให้ก็ได้นะค่ะ ดิฉันโชคดีที่สามีช่วยนวดตลอด ผ่านไป 3 วัน นมดิฉันก็ยังไม่ออก ดิฉันเครียดมาก เริ่มท้อแต่ไม่ถอย เพราะคิดว่านมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก และได้กำลังใจจากคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นสามี แม่ดิฉันเอง และพี่ ๆ พยาบาลที่คอยช่วยหาวิธีและคอยถามอยู่ทุกวัน จนวันที่ 5 ดิฉันเริ่มมีน้ำนมไหล เป็นสิ่งที่ฉันดีใจที่สุดในชีวิต เพราะคิดว่าลูกของดิฉันจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุด (อุปสรรคแรกผ่านไป)
- ดิฉันลาคลอด 3 เดือน ในช่วงเดือนแรกดิฉันให้นมลูกกับเต้าตัวเองอย่างเดียว พอเริ่มเดือนที่ 2 พยาบาลนัดไปหาในโรงพยาบาลเพื่อติดตามเรื่องนมแม่ และได้สอนวิธีเก็บน้ำนม การให้นมลูกที่ถูกวิธีโดยให้ลูกดูดให้ครอบลานนม อย่าให้ลูกดูดหัวนมอย่างเดียวเพราะจะทำให้หัวนมแตกและเจ็บมาก เพราะการที่หัวนมเจ็บและเป็นแผลเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งที่จะทำให้เราไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ (อุปสรรคอย่างที่ 2 เพราะดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่หัวนมแตกในเดือนแรก แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี)
- หลังจากกลับจากโรงพยาบาลดิฉันเริ่มที่จะเก็บนม เมื่อเวลาลูกหลับหรือดูดไม่เกลี่ยงเต้า เนื่องจากเด็กทารกมักจะกินไม่เก่ง (แต่กินบ่อย) โดยการบีบแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นในช่อง freeze เพื่อเก็บไว้ให้ลูกกินเวลาไปทำงาน เพราะสามารถเก็บได้นาน 3 เดือน (ตู้เย็น 2 ประตู) 1 เดือน (สหรับ1ประตู) และเริ่มที่จะฝึกน้องให้กินกับขวด โดยการให้น้องกินกับขวด 1 มื้อ ทุกวัน
- ครบ 2 เดือน เริ่มมีปัญหาอีกแล้วค่ะ น้องเริ่มไม่ทานนมจากขวด (อุปสรรคอย่างที่ 3) ดิฉันโทรปรึกษาพยาบาลในโรงพยาบาลเหมือนเดิมค่ะ ก็ได้คำแนะนำมาว่า น้องพอครบ 2 เดือน จะเริ่มรุ้มากขึ้นและแยกได้ว่าอันไหนนมแม่และอันไหนจุกนม จึงใช้ลิ้นดุนไว้เวลาให้นมขวด ต้องพยายาม อย่าใจอ่อนเป็นอันขาด และอย่าคิดว่าพอใกล้ 3 เดือนแล้วค่อยฝึก เพราะเมื่อเด็กยิ่งโตมากขึ้นก็จะรู้มากขึ้นเรื่อย ๆ สอนยากมากขึ้น และเป็นเรื่งอจริงค่ะ เพราะดิฉันเองขนาดฝึกให้ลูกกินนมจากขวดตั้งแต่เดือนแรก ก็ยังไม่วายพอครบ 2 เดือนก็จะไม่ทานนมจากขวด แต่ก็พยายามอย่างที่พยาบาลบอกก็ผ่านมาได้ แต่พออีก 1 อาทิตย์ที่ดิฉันจะไปทำงาน(อุปสรรคที่ 4)ก็เป็นอีกค่ะลูกไม่ยอมทานนมจากขวดอีกแล้ว แต่ก็ไม่ยอมแพ้ค่ะ เพราะทนมาได้ตั้ง 2 เดือนกว่าแล้ว วันแรกน้องไม่ยอมเลยค่ะ ร้องอย่างเดียว จะทานนมแม่จากอกให้ได้ แต่ดิฉันใจเด็ดค่ะ เพราะอยากให้ลูกได้รับสิ่งที่ดี ไม่ยอมให้ดูดจากอก ถ้าน้องไม่ทานนมในขวดให้หมดก่อน( 3 ออนซ์ค่ะ) วันแรกน้องยอมทานไปนิดเดียว หลับอย่างเดียวเลยค่ะ (เพราะกลัวว่าตื่นมาแล้วแม่จะให้ทานนมขวด) วันที่ 2 เริ่มทานได้ 1.5 ออนซ์ พอวันที่ 3 จึงทานได้เหมือนเดิมค่ะ ลืมบอกก่อนที่คุณแม่จะไปทำงาน 1 อาทิตย์ ลองให้ลูกดูดนมจากขวดเท่าเวลาคุณแม่ไปทำงาน เช่น คุณแม่ไปทำงาน 08.00-17.00 น. ในช่วงเวลานั้นก็ให้ลูกได้ฝึกกินจากขวดเพราะน้องจะได้ชีนว่าเวลานี้ต้องได้จากขวดอย่างเดีย
- ระยะเวลา 3 เดือน ดิฉันสามารถเก็บไว้เป็นสต๊อกทั้งหมดประมาณ 30 ถุง ถุงละ 3 ออนซ์ ค่ะ เวลาเก็บนมใส่ถุงควรเก็บเท่าที่น้องทาน 1 มื้อ ค่ะ เพราะเมื่อเรานำออกมาละลายแล้วน้องทานไม่หมด ไม่สามารถเก็บไว้ได้ ทิ้งอย่างเดียวเลยค่ะ (เสียดายกว่าจะบีบได้สักหยด) ดังนั้นควรสังเกตุว่าลูกเราทานม้อละประมาณกี่ออนซ์
- วิธีละลายนมเมื่อเอาออกจากช่อง freeze นำนมาแช่ในช่องแช่ธรรมดาเพื่อให้ละลายก่อน แต่นมที่นำมาแช่ในช่องธรรมดาแล้วไม่สามารถที่จะนำขึ้นไปเก็บในช่อง freeze ได้แล้ว จึงควรที่จะนำลงมาให้พอที่ลูกจะทานหมดภายใน 1 วัน เมื่อลูกจะทาน ก็ให้นำนมที่แช่ในช่องธรรมดาไปแช่ในน้ำอุ่นให้นมพออุ่น ๆ ห้ามนำไปแช่น้ำร้อนหรือเข้าไมโครเวฟนะค่ะ
- ครบ 3 เดือน ถึงเวลาต้องกลับไปทำงาน ดิฉันก็บีบนม 2 เวลา คือ 10.00 และ 14.00 แล้วแช่ช่อง freeze ในตู้เย็นที่ทำงาน พอกลับบ้านก็เอาน้ำแข็งใส่กระติกแล้วเอานมที่บีบได้แช่แล้วเอากลับบ้านค่ะ
- ข้อแนะนำเวลาบีบนม ให้ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วก่อนบีบ และหลังบีบ 1 แก้ว หรือถ้าให้ดีระหว่างที่เราบีบก็จิบน้ำอุ่นไปด้วย เพราะวิธีนี้ดิฉันใช้มาแล้ว เคยบีบได้มากสุด 13 ออนซ์/ครั้ง
- ข้อแนะนำอีกอย่างค่ะ นมที่บีบได้ให้ใส่ถุงซิป(ที่เหมือนถุงยา) ซื้อตามห้างสรรพสินค้าทั่วไปก็มีค่ะ ประหยัดกว่าการซื้อถุงเก็บนมแม่โดยเฉพาะ แล้วซื้อสติ๊กเกอร์ติดหน้าถุงเขียนวันที่ เวลา และจำนวนน้ำนมค่ะ
- ตอนนี้เจ้าตัวเล็กของดิฉันอายุได้ 9 เดือนกว่า ทานนมแม่อย่างเดียว 6 เดือน หลังจาก 6 เดือน นมแม่ + อาหารเสริมตามวัยค่ะ เป็นเด็กแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่เคยเป็นไข้เลย นอกจากเวลาไปฉีดวัคซีน
- เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคน ที่คิดที่จะให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ปัญหาที่เจอมีทางแก้ทุกปัญหาค่ะ อย่าท้อแท้ และจงเชื่อว่า "นมแม่แน่ที่สุดค่ะ"
.............................................................................................................................................................................................................