การกินนมตอนกลางคืน

ทำไมลูกน้อยจึงมักตื่นมากินนมกลางดึก

ทารกแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะตัว และมีความต้องการในการกินนมตามแบบฉบับของตัวเอง จึงเป็นเรื่องปกติที่ลูกน้อยจะต้องการกินนมตอนกลางคืนในช่วง 3 เดือนแรก เพราะกระเพาะของลูกนั้นมีขนาดเล็กมากและไม่สามารถจุนมได้ครั้งละมากๆ นอกจากนี้ ยังมีเหตุผลอื่นๆ ที่อาจทำให้ลูกน้อยตื่นขึ้นมากินนมกลางดึก เช่น

• ลูกน้อยอาจรู้สึกกระหายหรือหิว
• ฟันกำลังขึ้น
• อุณหภูมิในห้อง หนาวเกินไปหรือไม่
• หากลูกรู้สึกไม่สบายตัว อาจมีบางอย่างที่รบกวนลูกอยู่
• หรืออาจจะเป็นไปได้ว่าลูกเพียงแค่ต้องการไออุ่นและการโอบกอดจากคุณแม่ตอนดึกๆ
  

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การที่ลูกน้อยต้องการกินนมตอนกลางคืนหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับอายุของลูกเป็นหลัก ทารกเกิดใหม่จะมีกระเพาะขนาดเล็กมาก จึงกินนมได้ไม่มากในแต่ละครั้ง ดังนั้น พวกเขาจำเป็นต้องตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะไม่ได้รับนมมากเพียงพอ

แต่ถ้าลูกน้อยของคุณโตกว่านั้น เขาควรจะเลิกกินนมมื้อดึกแล้ว โดยคุณแม่อาจจะต้องให้ลูกกินบ่อยขึ้น หรือให้ลูกกินอาหารมื้อสุดท้ายให้ดึกที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่คุณแม่จะเข้านอน เมื่อทำได้เช่นนั้น ทั้งคุณและลูกก็จะมีความสุขกับการนอนต่อเนื่องตลอดทั้งคืน