Dumex Thailand > dads > Pages > dads.aspx  
Webboard
Mums'stories
Friend Finder




จดจำฉัน

มุมคุณพ่อ

ศุภลักษณ์, พยาบาล

แม้คุณพ่อจะไม่ใช่คนที่คลอดลูกออกมา แต่คุณพ่อก็มีความสำคัญ
สำหรับลูกน้อยและคุณแม่ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าบรรดาคุณหมอและพยาบาล
ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการคลอดแม้แต่นิดเดียวเลยนะคะ และตัวคุณพ่อ
เองก็คงจะมีข้อสงสัยและความกังวลใจมากมายไม่น้อยไปกว่าภรรยา
ของคุณจริงๆแล้วมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณพ่อสามารถมีส่วนร่วม
ได้ตั้งแต่ก่อนที่คุณแม่จะตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ ดังนั้นไม่ต้องน้อยใจว่า
เป็นตัวสำรองอีกต่อไปค่ะ

ศุภลักษณ์, พยาบาล

 

ข้อมูลและคำแนะนำสำหรับคุณพ่อ

คุณอาจคิดว่าระยะเวลา 9 เดือนเป็นช่วงเวลาอันยาวนาน จนกว่าจะรู้ว่ามีสิ่งใดบ้างที่คุณจะต้องทำ ค้นหาคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงซึ่งคุณควรทราบไว้เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสมาชิกใหม่ของครอบครัว

สุขภาพและโภชนาการ

การมีลูกเป็นเรื่องของคนสองคน ดังที่คุณทั้งคู่เข้าใจกันดีอยู่แล้ว ลองศึกษาดูพร้อมๆกันว่าสุขภาพของคุณส่งผลกระทบอย่างไรต่อการตั้งครรภ์ และคุณทั้งสองควรรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพและเสริมสร้างพลังงานระหว่างตั้งครรภ์

สุขภาพทางอารมณ์ที่ดีและความสัมพันธ์

การตั้งครรภ์อาจทำให้ภรรยาของคุณกลายเป็นคนเจ้าอารมณ์ ซึ่งคุณพ่อเองอาจเดาใจของภรรยาไม่ถูกเลย เรียนรู้วิธีการสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และจัดการกับความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับการเป็นว่าที่คุณพ่อ

 

กลับสู่ด้านบน