Menu
เด็กอายุยังไม่ถึง 1ขวบรับประทานไข่ขาวได้รึป่าวค่ะ
  • 39 คำตอบ
  • 6 คนถูกใจ


  • avatar
  • ดูเม็กซ์ แคร์ไลน์
หากประวัติครอบครัวไม่มีใครแพ้อาหาร เมื่อน้องอายุได้ 8 เดือน สามารถให้ลองทานไข่ขาวได้บ้างโดยเริ่มที่ปริมาณน้อยๆก่อน และให้ทานในมื้อเช้าเพื่อคุณแม่จะได้สังเกตการแพ้ของลูกได้ค่ะ แต่ถ้าประวัติครอบครัวมีการแพ้อาหาร หรือคุณแม่ไม่มั่นใจ ควรเริ่มที่อายุ 1 ปีค่ะ

คำตอบแคร์ไลน์

  •  9 คนถูกใจ
ยังไม่ได้ค่ะต้องให้รับประทานไข่แดงไปก่อนเพราะว่าไข่ขาวทำให้เด็กย่อยยากค่ะ

คำตอบถูกใจ

  •  7 คนถูกใจ

1
2
3
4
ได้ค่ะ กินได้ตั้งแต่7เดือนขึ้นไป แต่ต้องให้กินทีละรึ่งฟองก่อน
  •  0 คนถูกใจ
ลูกแพ้นมวัว ทานนมสำหรับเด็กแพ้นมวัวอยู่ ตอนนี้ลูกอายุ 8 เดือนแล้ว ค่ะ จะให้อาหารเสริมอะไร หรือเปลี่ยนนม ได้เมื่อไหร่ค่ะ
  •  0 คนถูกใจ
วันนี้อายุครบ 10 เดือน เค้าซนมาก ตอนนี้ฟันบนขึ้น 4 ซี่และล่าง 4 ซี่ แล้วคะ เค้ากินนมเก่งมาก น้ำหนัก 10 กิโลคะ สามารถสั่งซื้อนมโดยตรงได้ไหมคะ
  •  0 คนถูกใจ
ได้ค่ะ ลูกน้อยดิฉัน ทานข้าวบด แต่ไม่มากนะค่ะ ถ้าให้มากเกินไปอาจทำให้เด็กน้อยท้องอืดได้ แต่อย่าให้ทานเยอะนะค่ะ หลัง6เดือนให้เสริม 2ช้อนโต๊ะ ต่อมื้อเท่านั้น
  •  0 คนถูกใจ
"เมนูไข่ อีกหนึ่งอาหารเสริมถ้วยโปรดของเด็กวัย 6-12 เดือน ไข่ทุกชนิดเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันเป็นหลัก มีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก โปรตีนในไข่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย มีเกลือแร่วิตามินสำคัญต่างๆ ได้แก่ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินเอ บี ดี อี นอกจากนี้ ไข่ยังให้โปรตีนที่สมบูรณ์ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย และสมองได้เป็นอย่างดี
ไข่ ที่เรานิยมบริโภคมี 3 ชนิด ได้แก่ ไข่ไก่มีเนื้อนุ่มและคาวน้อยกว่าไข่เป็ด ไข่นกกระทาฟองเล็กและรสจืด และไข่เป็ดมีเนื้อหยาบและกลิ่นคาวมากกว่าไข่ไก่
ไข่แต่ละชนิดมีคุณค่าและสารอาหารที่ต่างกันออกไป หากเปรียบเทียบไข่แต่ละชนิดในปริมาณ 100 กรัมเท่ากันแล้ว
+ ไข่เป็ด ให้พลังงานมากที่สุดประมาณ 197 กิโลแคลอรี มีคอเลสเตอรอลน้อยที่สุดคือ 210 มิลลิกรัม มีส่วนประกอบของโปรตีน 14.4 กรัม ไขมัน 14.6 กรัม วิตามินบี1 0.29 ไมโครกรัม วิตามินบี 2 0.3 ไมโครกรัม แคลเซียม 40 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 269 มิลลิกรัม และเหล็ก 1 มิลลิกรัม
+ไข่นกกระทา 161 กิโลแคลอรี มีคอเลสเตอรอลมากที่สุดถึง 508 มิลลิกรัม มีส่วนประกอบของโปรตีน 13.1 กรัม ไขมัน 11.1 กรัม วิตามินบี1 0.13 ไมโครกรัม วิตามินบี 2 0.73 ไมโครกรัม แคลเซียม 62 มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส 224 มิลลิกรัม
+ไข่ไก่ 155 กิโลแคลอรี มีคอเรสเตอรอล 427 มิลลิกรัม มีส่วนประกอบของโปรตีน 12.8 กรัม ไขมัน 10.8 กรัม วิตามินบี1 0.15 ไมโครกรัม วิตามินบี 2 0.61 ไมโครกรัม แคลเซียม 38 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 230 มิลลิกรัม และเหล็ก 1.1 มิลลิกรัม

เลือกไข่ไก่ให้ลูก

ไข่ดีเอชเอหรือไข่โอเมก้า3 เป็นไข่ที่ได้จากไก่ที่กินอาหารสูตรเติมน้ำมันปลา เฉลี่ยไข่ 1 ฟอง น้ำหนัก 50 กรัม มีดีเอชเอประมาณ 200 มิลลิกรัม จากเดิมที่ไม่มีดีเอชเลย และลดโคเลสเตอรอลจาก 215 เป็น188 มิลลิกรัม

ประโยชน์ของดีเอชเอคือ การเสริมสร้างสมองและช่วยพัฒนาเรื่องความจำ ซึ่งร่างกายสร้างสารนี้เองไม่ได้ ต้องได้รับจากอาหารที่กินเข้าไปเท่านั้น ดังนั้น ไข่ดีเอชเอจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของแม่ท้องและเด็กวัยขวบปีแรก
ไข่โอโอดีน เป็นไข่ที่เลี้ยงด้วยสูตรอาหารเสริมไอโอดีน เฉลี่ยไข่ 1 ฟองจะมีปริมาณไอโอดีน 100 ไมโครกรัม ซึ่งเพียงพอสำหรับความต้องการของเด็กที่ต้องการวันละ 70-100 ไมโครกรัม และสารไอโอดีนช่วยพัฒนาการเรียนรู้ของเด็กและสมองได้ค่ะ

ไข่ปลอดสารหรือไข่ออร์แกนิก ไข่แดงมีสีเหลืองธรรมชาติ ไม่มีการฉีดสารเร่ง ส่วนไข่ขาวก็ไม่คาวจัด เพราะแม่ไก่ได้รับอาหารที่ไม่มียาปฏิชีวนะ โดยอาหารที่เลือกให้แม่ไก่ทำมาจากข้าวโพด กากถั่วเหลือง รำข้าว ปลาป่น น้ำสมุนไพรชีวภาพ และเลี้ยงแม่ไก่ปล่อยในฟาร์มแบบธรรมชาติ เน้นทำให้ไก่อารมณ์ดี
การที่ไข่เหล่านี้มีสารอาหารที่ต่างกันเพิ่มมาจากสารอาหารปกตินั้นขึ้น อยู่กับสูตรอาหารที่ใช้เลี้ยงไก่ ซึ่งสารอาหารที่เพิ่มขึ้นทำให้ไข่ทางเลือกเหล่านี้จะมีราคาสูงแตกต่างกันไป ด้วยค่ะ
กินไข่ไม่ให้แพ้

สำหรับในเด็กวัยขวบปีแรก ปริมาณคอเลสเตอรอลในไข่ไม่ใช่ปัญหา เพราะคอเลสเตอรอลมีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์โดยเฉพาะที่สมอง ไขสันหลังและตับ อีกทั้งยังเป็นแหล่งกำเนิดน้ำดีและฮอร์โมนสเตียรอยด์

การเริ่มอาหารโปรตีนในเด็ก 6 เดือนถึงขวบปีแรกนี้ ส่วนมากเริ่มให้กินไข่ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เพราะไข่เป็นอาหารโปรตีนที่สมบูรณ์ มีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน หาซื้อได้ง่ายโดยเฉพาะไข่ไก่ ไข่เป็ด สำหรับไข่นกกระทาหาซื้อได้ในตลาดบางแห่ง
หลักการกินไข่ของเบบี๋ ช่วงวัย 6-8 เดือน ควรเริ่มด้วยไข่แดงก่อนประมาณ 1- 2 ช้อนชา เพื่อทดสอบเรื่องภูมิแพ้และการย่อย จากนั้นเพิ่มเป็น ½ ฟอง แล้วปรับเพิ่มปริมาณเป็น 1 ฟองในช่วง 9- 12 เดือน ส่วนไข่ขาวจะเริ่มให้เมื่อเด็กอายุครบ 1 ปี เพื่อป้องกันการแพ้โปรตีนจากไข่ขาวค่ะ

ที่มา. http://www.momypedia.com/momy-article-4-13-511/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2-6-12-%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99/


  •  0 คนถูกใจ
"ไข่ ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่ามากมาย เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง เด็กๆควรได้รับประทานไข่ทุกวัน ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป โดยเริ่มจากไข่แดงก่อนเพราะย่อยง่าย พอครบ 1 ขวบจึงให้ทานได้ทั้งไข่แดงและไข่ขาว

ไข่ที่ขายตามท้องตลาดทั่วไปก็มีหลายอย่างจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นไข่เป็ด ไข่ไก่ หรือไข่นกกระทา แล้วเราควรให้ลูกทานไข่อะไรนะ ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด..

นักวิชาการสาธารณสุขด้านโภชนาการกรมอนามัย เคยให้รายละเอียดเกี่ยวกับการบริโภคไข่ไว้ดังนี้ค่ะ

การจะเปรียบเทียบสัดส่วนของสารอาหารในไข่แต่ละชนิด จะต้องทำในน้ำหนักของไข่ที่เท่ากัน เช่น ไข่เป็ด 1 ฟองมีน้ำหนัก 50 กรัม ดังนั้นหากจะเปรียบเทียบกับไข่ไก่หรือไข่นกกระทา ก็ต้องเป็นไข่ไก่ หรือไข่นกกระทาที่มีน้ำหนัก 50 กรัมด้วย ไม่ใช่การเปรียบเทียบเป็นจำนวนฟอง เพราะขนาดของไข่ไก่ ไข่เป็ด และไข่นกกระทา ไม่เท่ากัน

ในสัดส่วนไข่เป็ด ไข่ไก่ และไข่นกกระทา ปริมาณ 100 กรัม ไข่นกกระทาจะให้พลังงาน 171 กิโลแคลอรี่ ขณะที่ไข่ไก่ให้พลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ และไข่เป็ดให้พลังงาน 186 กิโลแคลอรี่ และสารอาหารอื่นๆ เช่น โปรตีน ไขมัน แคลเซียม เหล็ก และวิตามิน A พบว่ามีปริมาณใกล้เคียงกัน ไม่แตกต่างกันมาก
เพราะฉะนั้น คุณแม่จะให้ลูกรับประทานไข่ชนิดใดก็ได้ค่ะ ไม่เป็นอันตรายกับสุขภาพ โดยเฉพาะเด็กๆที่มีความต้องการพลังงานสูง เพราะมีกิจกรรมที่เคลื่อนไหวร่างกายตลอด ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ดี ยกเว้นผู้มีคอเรสเตอรอล ไขมัน และไตรกลีเซอไรด์สูง ที่จะต้องควบคุมการรับประทานไข่แดงทุกชนิด เนื่องจากไข่แดงมีคอเรสเตอรอลอยู่มาก

ที่มา. http://www.maerakluke.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81-%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B8%B0/


  •  0 คนถูกใจ
ลูกสาวได้ 8 เดือน แล้วผมขึ้นมานิดเดียวเป้นเพราะอะไรค่ะ
  •  0 คนถูกใจ
ลูก7เดือน จะไม่อยุ่นิ่ง เล่นและทำตามเวลาสอนในท่าทางต่างๆ เด็กจะดื้อมากไปรึป่าวคะ
  •  0 คนถูกใจ
ให้ทานไข่แดงได้ค่ะ แต่ไข่ขาวอย่าพึ่งให้ทานนะค่ะ เดี๋ยวลูกจะแพ้ได้ค่ะ
  •  1 คนถูกใจ
ได้ค่ะ
  •  0 คนถูกใจ

1
2
3
4

ติดต่อเรา

ส่งอีเมล์ ส่งอีเมล์
โทรหาเรา> โทรหาเรา
สนทนาสด สนทนาสด

ร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษ พร้อมแบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นๆ