ชั้นเรียนเตรียมคลอด / คอร์สเตรียมคลอด

  • 4 คนถูกใจ
  • 4 คนอ่าน
ชั้นเรียนเตรียมคลอด /คอร์สเตรียมคลอด 
คอร์สเตรียมคลอด มีประโยชน์อย่างไร?
  • การเตรียมตัวสำหรับการคลอด:คุณจะได้เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่ช่วยดูแลรูปร่างให้เหมาะสมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดตลอดจนเทคนิคการหายใจส่วนว่าที่คุณพ่อก็จะได้ฝึกวิธีนวดเพื่อช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด
  • สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเจ็บท้องคลอดและการคลอดบุตร:คุณจะรู้อาการเจ็บท้องคลอดและการคลอดบุตรทั้งหมดรวมถึงรายละเอียดทางการแพทย์ที่เกี่ยวกับการคลอด และวิธีรับมือกับความแปรปรวนทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นกับตัวคุณเองและสามีในช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วย
  • วิธีรับมือกับการเจ็บท้องคลอดและการคลอดบุตร:คุณแม่จะได้เรียนรู้และซักซ้อมท่าคลอดในลักษณะต่างๆ ก่อนที่จะถึงวันคลอดจริง วิธีการผ่อนคลายอาการเจ็บท้องคลอดรวมทั้งเรียนรู้สถานการณ์ต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นระหว่างที่เจ็บท้องคลอดและฝึกคิดหาวิธีรับมือไว้ล่วงหน้า
  • การเตรียมพร้อมเพื่อเป็นคุณแม่มือใหม่:คอร์สนี้จะช่วยเตรียมความพร้อมคุณแม่ทั้งในด้านอารมณ์และทักษะในการดูแลลูกและเป็นโอกาสดีที่จะได้รับคำแนะนำจากสูติแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ และคุณแม่ที่มีประสบการณ์ท่านอื่นๆในชั้นเรียนเดียวกัน
  • ช่วยให้คุณแม่ได้พบปะผู้คนในสังคมเดียวกันอีกด้วย:ชั้นเรียนนี้เป็นโอกาสที่ดีที่สุดที่คุณจะได้พูดคุยกับว่าที่คุณแม่และคุณพ่อท่านอื่นๆที่มีความกังวลและข้อสงสัยเช่นเดียวกับคุณ

คอร์สเตรียมคลอด มีแบบไหนบ้าง?

  • ว่าที่คุณแม่ทั้งคนไทยและชาวต่างชาติสามารถเข้าร่วมคอร์สเตรียมคลอดได้เพราะส่วนใหญ่จะมีคอร์สแบบ 2 ภาษาและคุณแม่สามารถเลือกรับบริการในโรงพยาบาลที่ฝากครรภ์ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆอย่างไรก็ตาม คอร์สเตรียมคลอด ไม่ได้เปิดให้บริการในทุกๆพื้นที่ของประเทศคุณแม่จึงควรตรวจสอบสถานที่ที่เปิดให้บริการวันและเวลา
  • คุณอาจเลือกคอร์สเตรียมคลอดที่เปิดให้บริการในโรงพยาบาลเอกชนซึ่งจะต้องเสียค่าใช้จ่ายตามเงื่อนไขของโรงพยาบาลนั้นๆ
  • หลักสูตรอบรมสำหรับว่าที่คุณแม่มีอยู่เป็นจำนวนมากและแนวทางการให้ความรู้ก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละชั้นเรียนและผู้ฝึกสอนแต่ละคนอย่างเช่น คอร์สบางแห่งให้คุณพ่อเข้าร่วมเรียนได้ด้วยแต่บางแห่งก็จะรับเฉพาะคุณแม่เท่านั้น

นอกจากนี้คอร์สเตรียมคลอดแต่ละแห่งจะเปิดให้บริการในช่วงเวลาที่ต่างกันไปเพื่อรองรับความต้องการของคุณแม่ที่มีเวลาว่างต่างกัน

ชั้นเรียนสำหรับคุณแม่ที่เปิดให้บริการโดยโรงพยาบาลรัฐและเอกชนใครเป็นผู้ให้ความรู้?  

ชั้นเรียนที่เปิดให้บริการโดยเอกชนมีอยู่เป็นจำนวนมากดังนั้นคุณจะต้องศึกษาข้อมูลเพื่อหาชั้นเรียนและผู้ให้ความรู้ที่คุณเข้าเรียนด้วยได้อย่างสบายใจ 

  • คอร์สเตรียมคลอดสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะ : เหมาะสำหรับว่าที่คุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียวหรือต้องการเข้าเรียนเพียงลำพังคอร์สเรียนเหล่านี้มักเปิดโอกาสให้คุณแม่ได้เรียนรู้เรื่องที่ละเอียดลึกซึ้งขึ้นไปอีกซึ่งคุณพ่ออาจไม่เข้าใจหากเข้าชั้นเรียนด้วย
  • คอร์สเตรียมคลอดสำหรับคุณแม่และคุณพ่อ : หากเพื่อนยามคลอดของคุณคือสามีของคุณเองคอร์สนี้จะช่วยให้คุณทั้งสองได้เตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดทั้งยังช่วยให้คุณพ่อได้คลายความวิตกกังวลเกี่ยวกับการคลอดและรู้สึกว่าเขาได้มีส่วนร่วมกับการตั้งครรภ์มากขึ้นและยังได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์และความรู้สึกที่คล้ายคลึงกันกับว่าที่คุณพ่อท่านอื่นๆด้วย
  • ชั้นเรียนสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งที่สองหรือครั้งที่สาม : เป็นชั้นเรียนสำหรับทบทวนความจำสำหรับคุณแม่ที่เคยมีลูกแล้วช่วยเสริมความรู้ใหม่ๆ เกี่ยวกับการเจ็บท้องคลอดและการคลอดหรือพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกกังวลใจในการตั้งครรภ์ครั้งนี้ ส่วนใหญ่จะมีบริการดูแลเด็กจัดเตรียมไว้ให้ด้วย
  • ทำความรู้จักกับสภาพแวดล้อมในการคลอด : การได้เข้าเยี่ยมชมสถานที่ทำคลอดจริงจะช่วยให้ว่าที่คุณแม่สามารถเห็นภาพของสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
  • การออกกำลังกายในน้ำ:การอยู่ในน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งในขณะที่ตั้งครรภ์เนื่องจากน้ำจะช่วยพยุงตัวและครรภ์ของคุณไว้ทำให้คุณสามารถเคลื่อนไหวและออกกำลังกายได้อย่างเป็นอิสระคุณสามารถเข้าร่วมการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่ช่วงแรกเริ่มของการตั้งครรภ์จนถึงวันคลอด 
  • เสริมสร้างความแข็งแรง:ชั้นเรียนเสริมสร้างความแข็งแรงก่อนคลอดจะมุ่งเน้นไปที่การใช้โยคะเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆคุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายเพื่อลดความกังวลที่สำคัญคือครูฝึกสอนต้องผ่านการฝึกฝนมาอย่างดีและไว้วางใจได้ 
  • ขอคำแนะนำ:หากคุณต้องการคำแนะนำเรื่องคอร์สเตรียมคลอดสามารถติดต่อสอบถามโรงพยาบาลเพื่อขอข้อมูลคอร์สเรียนได้

phone chat email

เคล็ดลับน่ารู้สำหรับคุณ

เตรียมความพร้อมสู่ความเป็นแม่ ด้วยโปรแกรมต่างๆ ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา


ติดต่อเรา

ส่งอีเมล์ ส่งอีเมล์
โทรหาเรา> โทรหาเรา
สนทนาสด สนทนาสด

ร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษ พร้อมแบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นๆ