articles  

อาการหดหู่หลังคลอด

เป็นรูปแบบหนึ่งของอาการซึมเศร้าหลังคลอดที่พบบ่อยและมีความรุนแรงน้อยที่สุดโดยคุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษา อ่านต่อ


1
2

articles

คุณพ่อ..ตัวช่วยสำคัญเพื่อแบ่งเบาภาระของคุณแม่

สามีและครอบครัวจะช่วยคุณได้อย่างไร? เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณอยากจะทำทุกอย่างให้ลูกด้วยตัวเอง แต่ถ้ามีคนมาแบ่งเบาภาระบ้างก็จะดีไม่น้อย ...อ่านต่อ

  • 10 คนถูกใจ
  • 4 คนอ่าน
articles

ความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด

สัญญาณบ่งบอกความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด ความรู้สึกซึมเศร้าหลังคลอด (Postnatal Depression) มักจะเกิดขึ้นในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอดลูกและอาจเกิดไปจนลูกของคุณถึงวัยเตาะแตะภาวะเช่นนี้ ...อ่านต่อ

  • 0 คนถูกใจ
  • 3 คนอ่าน
articles

สามีรู้สึกว่าตนไม่ได้เป็นคนสำคัญอันดับหนึ่ง...ทำอย่างไร?

การรักษาสมดุลของความสัมพันธ์ในครอบครัว ในช่วง 2-3 เดือนแรก การดูแลลูกทุ่มเทเวลาและความสนใจที่ตัวลูก ทั้งการให้นมลูกและการเปลี่ยนผ้าอ้อมอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับสามีสั่นคลอนได้ง่าย ...อ่านต่อ

  • 0 คนถูกใจ
  • 1 คนอ่าน
articles

ทำอย่างไรให้พี่ยอมรับน้อง?

วิธีที่ทำให้ลูกเลิกอิจฉาน้อง แม้ว่าคุณจะให้ลูกคนที่เป็นพี่ได้มีส่วนร่วมตั้งแต่ตั้งครรภ์แต่ก็คงไม่ใช่เรื่องง่ายที่พี่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง ...อ่านต่อ

  • 1 คนถูกใจ
  • 1 คนอ่าน
articles

ลูกร้องไห้ เกิดจากอะไร?

ทำความเข้าใจ...ทำไมลูกร้องไห้? เมื่อคุณแม่เริ่มรู้ว่าการร้องไห้แบบต่างๆของลูกหมายความว่าอย่างไร ก็จะสามารถหาสาเหตุและตอบสนองได้ง่ายขึ้น สาเหตุทั่วไปที่ทำให้ลูกร้องไห้มีดังนี้ ...อ่านต่อ

  • 2 คนถูกใจ
  • 4 คนอ่าน
articles

เมื่อรู้สึกสับสนมาก...ทำอย่างไรดี?

อย่ากดดันตัวเองมากนัก คุณแม่ควรจำไว้ว่าทุกอย่างจะง่ายขึ้นเมื่อคุณเริ่มคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันของลูกน้อย ดังนั้นในช่วงสัปดาห์แรกๆคุณควรให้ความสนใจที่ลูกและตัวคุณเองเป็นสำคัญ อย่าพยายามทำอะไรมากเกินไปควรขอให้คนอื่นช่วยแบ่งเบาบ้าง ...อ่านต่อ

  • 0 คนถูกใจ
  • 1 คนอ่าน
articles

อยากมีเวลานอนหลับให้มากกว่านี้...ทำอย่างไร?

เคล็ดลับที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้มากขึ้น หากคุณสามารถทำให้ลูกหลับเป็นเวลาในช่วงกลางวันตัวคุณเองก็มีโอกาสได้พักผ่อนด้วย ...อ่านต่อ

  • 1 คนถูกใจ
  • 2 คนอ่าน
articles

วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อม

เตรียมตัวให้พร้อม เมื่อลูกฉี่ใส่ผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมรั่วซึม การเปลี่ยนผ้าอ้อมให้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งความยุ่งยากต่างๆจะลดลงด้วยการเลือกอุปกรณ์จำเป็น ...อ่านต่อ

  • 1 คนถูกใจ
  • 8 คนอ่าน
articles

วิธีอาบน้ำให้ลูก

การอาบน้ำครั้งแรก แม้ว่าคุณจะได้ดูวิธีการอาบน้ำให้ลูกที่โรงพยาบาลแล้วหรือแม้แต่มีเจ้าหน้าที่คอยช่วยอยู่ข้างๆ ในการอาบน้ำให้ลูกครั้งแรกแต่เมื่อกลับบ้านและต้องลงมือทำด้วยตัวเองเพียงลำพังคุณอาจรู้สึกหวาดหวั่นได้ ...อ่านต่อ

  • 3 คนถูกใจ
  • 4 คนอ่าน
articles

จะกระชับรูปร่างให้กลับเป็นดังเดิมได้อย่างไร

การกระชับรูปร่างให้กลับเป็นดังเดิม การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดแต่คุณแม่ควรทำหลังคลอดอย่างน้อย 6 สัปดาห์ (หรือ 12 สัปดาห์หากคุณผ่าตัดคลอด) และก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังคุณแม่ควรปรึกษากับแพทย์ก่อน ...อ่านต่อ

  • 1 คนถูกใจ
  • 6 คนอ่าน
1
2

phone chat email

เคล็ดลับน่ารู้สำหรับคุณ

เตรียมความพร้อมสู่ความเป็นแม่ ด้วยโปรแกรมต่างๆ ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงเวลา


ติดต่อเรา

ส่งอีเมล์ ส่งอีเมล์
โทรหาเรา> โทรหาเรา
สนทนาสด สนทนาสด

ร่วมสนุกกับกิจกรรมพิเศษ พร้อมแบ่งปันประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นๆ